Uzimanje ekstrakta lista masline može pomoći u smanjenju količine kolesterola u vašem tijelu. Kolesterol je kao vrsta masti koja se može naći u vašoj krvi. Ako imate previše kolesterola, možete se razboljeti i izazvati probleme sa srcem i krvnim žilama. Stvari kao što su jedenje hrane koja ima puno masnoće, netjelovježba, preteška te pušenje ili pijenje alkohola mogu povećati razinu kolesterola. Postoje različite stvari koje možemo učiniti kako bismo pomogli svom tijelu da se osjeća bolje. Jedna od opcija je da uzmemo lijekove koje nam liječnik da.
Druga mogućnost je više vježbati ili jesti manje nezdrave hrane. Druga ideja je piti čaj od ekstrakta lista masline, koji također može biti od pomoći. U studiji sa štakorima znanstvenici su otkrili da im je davanje maslinovog lišća pomoglo u smanjenju razine kolesterola.
Ovo je važno jer visok kolesterol može biti loš za naše tijelo. Dakle, lišće masline moglo bi pomoći u održavanju zdravlja srca. Znanstvenici iz Švicarske i Njemačke napravili su eksperiment na blizancima. Otkrili su da korištenje jednojajčanih blizanaca čini rezultate eksperimenta točnijim jer imaju iste gene. To znači da razlike u rezultatima nisu uzrokovane razlikama u genima.
Bilo je 20 ljudi koji su izgledali potpuno isto i svi su imali problem s previsokim krvnim tlakom. Bili su podijeljeni u dvije grupe. Prva skupina dobila je lažni lijek koji se zove placebo, a druga posebna vrsta ekstrakta od lišća masline. Nakon osam tjedana, istraživači su otkrili da su ljudi koji su uzimali ekstrakt maslinova lista imali niži krvni tlak. Pijenje čaja od lišća masline može biti dobro za vaš organizam na mnogo načina. Može pomoći u snižavanju kolesterola u krvi, održavanju krvnog tlaka pod kontrolom i smanjenju količine šećera u krvi. Čak vam može pomoći u kontroli težine ako pokušavate ostati zdravi.
