Ususret ključnom meču u Rijadu, Novak Đoković se osvrnuo na temu umirovljenja i osvrnuo se na proslavljenog NFL sportaša Toma Bradyja koji je nedavno zaključio svoju blistavu karijeru.
Novak Đoković, govoreći u Rijadu, iskoristio je Toma Bradyja kao primjer šampiona koji je uživao u uspješnoj i trajnoj karijeri. Đoković je naglasio Bradyjevu predanost brizi o sebi i oporavku, posvećujući nebrojene sate kako bi osigurao dobrobit svog tijela i uma. Ovaj sveobuhvatni pristup omogućio je Bradyju da dugoročno održi svoja postignuća. Nadahnut Bradyjevim primjerom, Đoković je izrazio vlastitu odlučnost da nastavi igrati na visokoj razini, navodeći da se umirovljenje neće razmatrati sve dok zadrži svoju natjecateljsku snagu.
Pod njegovim utjecajem stekao sam vrijedno znanje i inspiraciju, a želja mi je imati karijeru koja će trajati najmanje 40 godina, ako ne i više. Vrijeme će reći. Trenutačno se fizički osjećam fantastično, a moj teniski učinak je izuzetan. Ova se godina posebno ističe kao jedna od najznamenitijih sezona u mom životu. Kad još uvijek briljirate, zašto tome stati na kraj? Namjeravam ustrajati i svakoj godini pristupati s postupnim načinom razmišljanja, pomičući granice da vidim koliko daleko doista mogu ići.
Dopustite mi da vam predstavim Toma Bradyja, poznatog igrača američkog nogometa kojeg mnogi smatraju jednim od najiznimnijih sportaša na planetu. Osim svojih izvanrednih postignuća u sportu, izazvao je ogromno divljenje svojim izborom prehrane i načinom života. Tom čvrsto drži uvjerenje da je konzumacija hrane s alkalizirajućim svojstvima i protuupalnim prednostima najvažnija. Alkalna hrana ima sposobnost snižavanja pH vrijednosti, što zauzvrat pomaže u prevenciji raznih bolesti, povećava razinu energije i smanjuje rizik od prijeloma kostiju. Tom svoju iznimnu sportsku izvedbu pripisuje hranjivosti koju pruža ova vrsta hrane, jer ga opskrbljuje potrebnom energijom za uspjeh.
Tom Brady, sportaš, slijedi strogi režim prehrane koji daje prednost organskoj, lokalnoj i biljnoj hrani, dok izbjegava prerađene opcije. Njegova jutarnja rutina sastoji se od konzumiranja pola litre vode s elektrolitima, nakon čega slijedi osvježavajući voćni smoothie i bavljenje tjelovježbom. Nakon treninga, on obnavlja svoju razinu hidratacije dodatnom količinom vode i voćnog soka. Za ručak obično uživa u hranjivom obroku koji se sastoji od ribe i povrća. Kao poslijepodnevni međuobrok priuštio si je voće i proteinski shake. Dođe vrijeme večere, tanjur Toma Bradyja ispunjen je obiljem svježeg povrća, povremeno popraćen ugodnom zdjelicom juhe. Kako bi osigurao najvišu kvalitetu i pridržavanje svojih prehrambenih preferencija, sportaš je sretan što ima svog osobnog kuhara, Allena Chambela, koji daje uvid u prehrambene navike Toma Bradyja.
Iz prehrane potpuno izbacujem šećer i brašno. Što se kuhanja tiče, koristim isključivo sirovo maslinovo ulje i kokosovo ulje. Kao zamjenu za običnu sol odlučujem se za himalajsku ružičastu sol, a jodiranu sol u potpunosti izbjegavam. Kava i mlijeko nisu dio mog izbora pića, a ima i voća i povrća koje izbjegavam konzumirati. Na primjer, paprika, rajčica i patlidžan nikada nisu uključeni u Bradyjeve obroke.
