U današnjem članku želimo vam predstaviti inspirativnu priču o Catherine Renton, ženi koja već treću zimu zaredom ne uključuje grijanje u svom stanu. Usprkos hladnim zimama, njen dom ostaje topao i ugodan, a način na koji to postiže mogla bi nazvati pravim umijećem života u skladu s prirodnim uvjetima.
- Catherine je odlučila isprobati alternativne metode grijanja, umjesto da se oslanja na centralno grijanje koje bi je skupo stajalo. Iako mnogi misle da zimi bez radijatora nije moguće preživjeti, njezina priča dokazuje suprotno.
Catherine je preselila u svoj stan sredinom ljeta 2021. godine, i ubrzo nakon toga cijene energije počele su rasti. Na to je reagirala promjenom svog životnog stila. Ubrzo je shvatila da si ne može priuštiti visoke troškove grijanja, pa je odlučila potpuno isključiti radijatore. Iako se u početku suočila s velikim izazovom, ubrzo je razvila vlastitu rutinu koja joj je omogućila da se grije u svojim uvjetima. Njen stan se nalazi na drugom katu zgrade, gdje toplina iz susjednih stanova nije zanemariva, što joj je dodatno pomoglo da očuva toplinu u stanu. Uz to, njeno dobro zdravlje omogućilo joj je da podnese niže temperature bolje nego mnogi ljudi u njenoj okolini.
Prva zima bila je najveći test. Iako je bila suočena s hladnim uvjetima, Catherine je uspjela pronaći načine kako da preživi bez grijanja. Grijala se slojevima pokrivača, čajem, termoforima i električnom dekom koja je brzo postala njen neizostavan saveznik. Također, kako bi smanjila gubitak topline, izolirala je prozore, postavila brtve na vrata i napravila improvizirane zaštite od propuha. Osim toga, nabavka psa pomogla je u stvaranju dodatne topline u stanu, a svakodnevne šetnje bile su korisne i za održavanje njene fizičke aktivnosti i zdravlja.
Za Catherine, smanjenje troškova energije bio je ključni cilj. Njen mjesečni račun za struju, koji iznosi oko 120 funti, bio je znatno manji od troškova centralnog grijanja, što joj je omogućilo da financijski ostane stabilna. Iako je njezina temperatura stana obično bila oko 16°C, ispod preporučene granice od 18-21°C, Catherine se osjećala dobro i nastavila normalno obavljati svakodnevne aktivnosti. Ovaj način života nije jedinstven samo za nju. Prema istraživanju, čak 1,7 milijuna kućanstava planira ovu zimu ne uključiti grijanje.
- Ipak, stručnjaci upozoravaju da niske temperature mogu biti opasne, osobito za starije osobe, kronične bolesnike i one s respiratornim problemima. Duže izlaganje hladnoći može oslabiti imunološki sustav, povećavajući rizik od bolesti. Staklar Bill Harkness savjetuje korištenje toplinskih zavjesa i maksimalno iskorištavanje sunčeve svjetlosti kako bi se smanjio gubitak topline. Također, provedba većeg dijela vremena u jednoj prostoriji može biti korisna kako bi se stvorili uvjeti za ugodniji boravak.
Joanna O’Loan iz organizacije Energy Saving Trust naglašava važnost malih prilagodbi u svakodnevnom životu. Zatvaranje unutarnjih vrata, korištenje tepihova, zapornika za propuh i električnih deka za predgrijavanje kreveta mogu značajno povećati udobnost, a istovremeno zadržati troškove na minimumu. Takve jednostavne metode omogućuju da se stan održava toplim i funkcionalnim, a bez potrebe za centralnim grijanjem.
Osim toga, odijevanje također igra važnu ulogu. Slojevito odijevanje pomaže u održavanju tjelesne temperature. Preporučuju se vuneni džemperi, čarape, flis trenirke i vunene hlače. Merino vuna, koja dobro odvodi vlagu, često je najbolji izbor za zimsku odjeću. Također, fizička aktivnost poput protezanja ili nekoliko čučnjeva može pomoći u poticanju cirkulacije, što dovodi do osjećaja topline.
Zima također donosi promjene u prehrambenim navikama. Topli obroci, poput juha, variva, mahunarki i žitarica, pomoći će u održavanju unutarnje topline, jer se sporije probavljaju, pružajući dugotrajan osjećaj sitosti i topline. Začini poput đumbira, cimeta, kurkume i kajenske paprike potiču cirkulaciju, dodatno zagrijavajući tijelo.
Catherinein primjer pokazuje da život bez grijanja nije nemoguć. Prilagodbe, promjene u životnom stilu i zdrav pristup mogu učiniti zimske mjesece podnošljivim, pa čak i ugodnim, bez potrebe za visokim troškovima energije. Njezina priča odražava širu društvenu stvarnost, u kojoj sve više ljudi traži načine kako se nositi s rastućim cijenama energije. Iako stručnjaci savjetuju oprez, Catherine pokazuje da snalažljivost i inovativnost mogu pomoći u održavanju topline i udobnosti, čak i bez centralnog grijanja.
