Mušmula je izuzetno korisna voćka koja se često koristi u narodnoj medicini zbog svojih brojnih zdravstvenih prednosti. Njene prednosti se obično povezuju sa njenim protuupalnim dejstvima, kao i sa sposobnošću da poboljša zdravlje disajnih puteva i probavnog sistema.
Zdravstvene prednosti mušmule:
-
Protuupalna dejstva – Mušmula je poznata po tome što ima snažna protivupalna svojstva, što je čini korisnom za zdravlje disajnih puteva, posebno u periodima kada dolazi do povećanja broja respiratornih infekcija.
-
Poboljšanje probave – Koristi se za bolji rad crijeva i uspješno eliminiše nadutost, što može biti korisno za osobe koje pate od probavnih smetnji.
-
Snižavanje nivoa masnoća u krvi – Pektin, dijetalna vlakna koja se nalaze u mušmuli, mogu da pomognu u smanjenju nivoa masnoća u krvi i u prevenciji dijareje.
-
Zdravlje kostiju i vida – Studije su pokazale da mušmula može pomoći u usporavanju progresije osteoporoze, kao i u smanjenju rizika od katarakte i degeneracije žute mrlje.
-
Izlučivanje soli mokraćne kiseline – Diuretičko svojstvo mušmule pomaže u izlučivanju soli mokraćne kiseline, što smanjuje rizik od gihta i stvaranja kamena u bubregu.
Upotreba mušmule:
-
Zeleni plodovi: Dok mušmula ne sazri, može se koristiti za pripremu čaja, koji se koristi za ispiranje usta, posebno u slučaju afti ili otvorenih ranica.
-
Sjemenke mušmule: Takođe, sjemenke mušmule imaju svoje korisne osobine. Sluz koja se oslobađa iz njih kad su natopljene vodom koristi se za pripremu obloga, koje su veoma delotvorne u saniranju manjih povreda na koži.
Napomena: Iako mušmula ima mnoge korisne osobine, važno je napomenuti da se tekst ne pruža kao medicinski savet. Pre upotrebe bilo kojeg prirodnog sredstva, preporučuje se da se konsultujete sa svojim lekarom, posebno ako imate specifične zdravstvene probleme ili uzimate druge lekove.
Mušmula je prirodni dar koji može doprineti opštem zdravlju, ali kao i sa svim prirodnim proizvodima, važno je koristiti je u umerenim količinama i sa odgovornošću.
BONUS TEKST
Vlada Ivanović, Bosanac koji je iz rodne Bosne otišao u Nemačku 1993. godine, postao je pravi junak brojnih anegdota koje su nasmejale ceo region. Njegova priča o životu u Nemačkoj, brakovima i borbi za državljanstvo, prepuna je nesvakidašnjih događaja i humorističnih detalja, zbog kojih je postao poznat.
- Kada je Vlada došao u Nemačku, nije ni slutio da će ga život odvesti u toliko neobične i izazovne situacije. Godine 1993. započeo je svoj novi život u Nemačkoj, gde je proveo više od dve decenije. Za to vreme, venčao se četiri puta, a sa svakom ženom ima po dvoje dece, osim sa jednom Nemicom, s kojom je brak bio samo formalnost – brak “za papire”. Međutim, brak sa Nemačkom ženom nije bio lak. Prema njegovim rečima, sve se završilo velikim troškom, jer je morao da plati više od 40.000 maraka.
Brak sa Švabicom i neobičan susret sa koleginicom
Vlada je ispričao kako je upoznao svoju Švabicu, ženu sa kojom je započeo brak. Njenu koleginicu, koja je imala 60 godina, upoznao je dok je radio kao taksista, a ona je odigrala ključnu ulogu u njihovoj vezi. Međutim, ubrzo su počeli problemi. Koleginica od 60 godina, koja je radila u staračkom domu, počela je da ga ucenjuje. Naime, tražila je od njega seksualne usluge, preteći da će prekinuti kontakt sa Švabicom ako to ne bude ispunio.
