Iako se nokti najčešće posmatraju kao estetski detalj i dio lične njege, ljekari već godinama upozoravaju da njihov izgled može biti tihi pokazatelj mnogo ozbiljnijih zdravstvenih stanja.
- Promjene koje se javljaju na noktima često se zanemaruju ili pripisuju bezazlenim razlozima poput umora, nedostatka vitamina ili loše kozmetike. Međutim, stručnjaci ističu da tijelo na taj način ponekad šalje jasna upozorenja da se u organizmu dešava nešto što zahtijeva pažnju. Upravo zbog toga, posmatranje noktiju može imati daleko veći značaj nego što se na prvi pogled čini.
U posljednje vrijeme sve je više medicinskih analiza koje ukazuju na povezanost između izgleda noktiju i stanja krvnih sudova, srca, ali i nivoa holesterola u krvi. Visok holesterol, poznat kao jedno od najopasnijih, ali i najpodmuklijih zdravstvenih stanja, često ne izaziva jasne simptome dok ne dođe do ozbiljnih posljedica. Upravo zato se naziva „tihim ubicom“. Ipak, prije nego što nastupe teške komplikacije, organizam može pokazati suptilne znakove, a nokti su jedno od mjesta gdje se te promjene mogu prvo primijetiti.
- Prema navodima koje prenose i domaći mediji poput portala Klix.ba, ljekari upozoravaju da promjena boje, strukture ili debljine noktiju ne bi smjela biti ignorisana, naročito kod osoba koje već imaju faktore rizika za kardiovaskularne bolesti. Ovakvi tekstovi sve češće naglašavaju da je pravovremeno reagovanje ključno, jer rano otkrivanje povišenog holesterola može spriječiti ozbiljne posljedice po zdravlje.
Jedan od najčešćih znakova koji se povezuje s poremećajem masnoća u krvi jeste promjena boje noktiju. Umjesto prirodne ružičaste nijanse, nokti mogu postati blijedi ili poprimiti žućkast ton. Ova promjena se ne dešava slučajno – ona je često povezana sa slabijom cirkulacijom, do koje dolazi kada se holesterol počne taložiti na zidovima krvnih sudova. Kako protok krvi postaje otežan, tkiva ne dobijaju dovoljno kiseonika, što se može vidjeti upravo na noktima.
- Osim promjene boje, kod nekih osoba se mogu pojaviti male izbočine ili nakupine ispod kože, poznate kao ksantomi. Iako se najčešće javljaju oko očiju, ljekari upozoravaju da se ponekad mogu primijetiti i u području noktiju. To su zapravo naslage holesterola koje se talože u organizmu i predstavljaju jasan signal da nivo masnoća u krvi nije u granicama normale. Ovakve promjene ne treba posmatrati izolovano, već kao dio šire slike zdravstvenog stanja.
Nokti takođe mogu postati neuobičajeno debeli, lomljivi ili skloni pucanju. Mnogi ove promjene pripisuju starenju ili spoljnim uticajima, ali medicinska praksa pokazuje da one mogu biti povezane s poremećajima cirkulacije i dugotrajno povišenim holesterolom. U rijetkim slučajevima, ispod noktiju se mogu pojaviti i tamne linije, poznate kao sitna potkožna krvarenja, što dodatno ukazuje na probleme sa krvnim sudovima.
- Kako navodi Zdravlje.kurir.rs, ovakvi znakovi su posebno značajni jer ukazuju na to da je protok krvi već narušen. Normalna cirkulacija obezbjeđuje zdrav izgled noktiju, dok svako odstupanje može biti upozorenje da su arterije djelimično začepljene. Ignorisanje ovih signala može dovesti do toga da se problem otkrije tek kada nastupe ozbiljne komplikacije, poput srčanog ili moždanog udara.
Visok holesterol predstavlja jedan od glavnih faktora rizika za razvoj kardiovaskularnih bolesti. Kada se masnoće talože u arterijama, one sužavaju njihov lumen i otežavaju protok krvi. Posljedice toga mogu biti srčani udar, moždani udar ili periferna vaskularna bolest, koja se manifestuje slabijom cirkulacijom u nogama i rukama. Upravo zato se u savremenoj medicini sve više insistira na prevenciji i redovnim kontrolama.
- Kontrola holesterola ne podrazumijeva samo uzimanje lijekova. Promjena načina ishrane ima ogroman značaj – smanjenje unosa zasićenih masti, prerađene hrane i šećera, uz povećan unos voća, povrća i vlakana, može značajno poboljšati krvnu sliku. Pored toga, redovna fizička aktivnost pomaže organizmu da reguliše nivo masnoća i ojača kardiovaskularni sistem. Izbjegavanje pušenja i umjeren unos alkohola dodatno doprinose očuvanju zdravlja.
Prema pisanju RTS-a, ljekari posebno naglašavaju važnost redovnih preventivnih pregleda, jer je krvna analiza jedini pouzdan način da se utvrdi nivo holesterola. Budući da simptomi često izostaju, mnogi ljudi nisu ni svjesni da imaju problem dok ne dođe do ozbiljnih zdravstvenih tegoba. Zbog toga se savjetuje da osobe sa porodičnom istorijom srčanih bolesti, kao i one koje vode sjedilački način života, redovno kontrolišu svoje zdravstveno stanje.
- Promjene na noktima, iako naizgled bezazlene, mogu biti važan dio te slagalice. One ne predstavljaju dijagnozu same po sebi, ali mogu biti vrijedan signal da je vrijeme za posjetu ljekaru. Obratiti pažnju na detalje koje tijelo šalje znači preuzeti aktivnu ulogu u očuvanju sopstvenog zdravlja.
Na kraju, poruka je jasna – zdravlje se ne čuva samo kada se pojave jaki bolovi ili ozbiljni simptomi. Prevencija, svijest i pravovremena reakcija mogu napraviti ogromnu razliku. Posmatranje noktiju možda djeluje jednostavno, ali upravo u toj jednostavnosti krije se mogućnost da se na vrijeme otkrije problem koji bi kasnije mogao imati teške posljedice. U vremenu kada se sve više govori o važnosti brige o sebi, i ovakvi mali znakovi mogu imati presudnu ulogu u očuvanju života
