- Plan prehrane Anne Bekute dao je izvanredne rezultate.Ana Bekuta danas je bila na snimanju nove sezone Zevzda Granda, ostavivši prisutne zapanjene svojom transformacijom. Dok su jedni izrazili kratku zabrinutost za njezino zdravlje, drugi su bili svjesni da je dijeta Ane Bekute dala izvanredne rezultate, pripisujući svoj trenutni izgled njezinom trudu.
Prethodno je govorila o strogoj dijeti koje je držala kada je odlučila smršaviti. Pridržavajući se ovog režima, u samo 3 mjeseca skinula je čak 12 kilograma, pa je velika vjerojatnost da je istu dijetu držala cijelo ljeto, zbog čega vjerojatno sada izgleda besprijekorno.
- Što se tiče obroka, spomenula je da ima pet obroka tijekom dana: doručak, ručak, večeru i dva međuobroka. Održavala je strogu disciplinu, jela je svaka tri sata. Gotovo svi začini bili su eliminirani iz njezina kuhanja, a sol je potpuno izostala; umjesto toga, oslonila se isključivo na kombinaciju kurkume i papra.
Hranu je pripremala isključivo na maslinovom ulju, a krumpir je u potpunosti izbacila iz prehrane.Svaki dan je unosila značajnu količinu tekućine, ukupno 1,5 litara vode. Spomenula je i ispijanje čaja od rastavića koji pomaže u mršavljenju zbog svoje mješavine detoksikacijskih tvari i antioksidansa koji potiču sagorijevanje masti i pomažu u eliminaciji viška tekućine koja može dovesti do debljanja.
Od mliječnih proizvoda isključivo je birala one bez laktoze zbog svoje alergije. Neophodno u njezinoj prehrani bilo je voće s niskim glikemijskim indeksom poput kivija i jabuka, koje je pomoglo smanjiti njezinu želju za prerađenim šećerom i slatkim, a istovremeno je održalo zdravu razinu šećera u krvi.
Ana naglašava da je crveno bobičasto voće bilo neizostavno na njezinom jelovniku, jer je to voće s kojim je započinjala dan.
- Detoksikacijski dan u četvrtak započeo je tipičnim doručkom, nakon čega je svaka tri sata slijedila lubenica ili ananas. U tri mjeseca izgubio je 12 kilograma; međutim, tempo se kasnije usporio. Ana je spomenula da se radilo o dva i pol do tri kilograma svaki mjesec.
