Feng shui je drevna kineska filozofija koja se temelji na usklađivanju energije u prostoru kako bi se postigao sklad i blagostanje. Ovaj koncept naglašava protok energije, poznat kao “či”, koji može uticati na različite aspekte života, uključujući zdravlje, bogatstvo i međuljudske odnose. Postoje brojna pravila i preporuke koje treba slediti kako bi se dom uredio u skladu s feng shui principima, a jedno od njih odnosi se na upotrebu staklenih površina u enterijeru.
U mnogim domovima, posebno na Balkanu, uobičajeno je postavljanje zaštitnog stakla na stolove, bilo da se radi o trpezarijskim ili klub-stolićima u dnevnoj sobi. Ova praksa vuče korene iz stare Jugoslavije, gde su domaćice verovale da staklo čuva drvenu površinu stola od habanja i oštećenja. Međutim, prema feng shui učenju, ova praksa može imati negativne posledice na protok energije u domu. Kineska tradicija ističe važnost redovne zamene zastarelih predmeta kako bi se osvežila energija u prostoru, a stakleni stolovi mogu simbolizovati stagnaciju u finansijama. Feng shui majstori smatraju da staklo može sprečiti pravilan protok energije, što može dovesti do problema u porodičnim i finansijskim aspektima života.
Prema feng shui pravilima, preporučuje se upotreba prirodnih materijala poput drveta i kamena, koji simbolizuju stabilnost i dugovečnost. Ako se staklo već koristi, savetuje se da se kombinuje s toplim elementima poput biljaka, tkanina ili drvenih detalja kako bi se ublažio njegov uticaj. Osim toga, pravilno postavljanje stola, izbegavanje oštrih ivica i dodavanje dekorativnih elemenata poput sveća ili kristala može poboljšati energetski balans u prostoru.
BONUS TEKST: Valerijana – prirodni saveznik za miran san
Valerijana (Valeriana officinalis) je biljka poznata po svojim umirujućim svojstvima i sposobnosti da poboljša kvalitet sna. Njena lekovita svojstva poznata su od davnina, a najčešće se koristi u obliku čaja, tinkture ili kapsula. U narodnoj medicini, valerijana se preporučuje osobama koje pate od nesanice, anksioznosti i nervoze.
Stručnjaci ističu da valerijana može pomoći u skraćivanju vremena potrebnog za uspavljivanje i poboljšanju dubokog sna. Evropska agencija za lekove (EMA) priznaje valerijanu kao tradicionalni biljni lek za smanjenje blage anksioznosti i poboljšanje kvaliteta sna. Istraživanja pokazuju da su njeni efekti posebno izraženi kod osoba koje imaju poteškoće sa spavanjem nakon prestanka uzimanja sedativa.
Valerijana se može koristiti u različitim oblicima:
- Čaj: Jedna kašičica suvog korena valerijane preliva se sa 200 ml ključale vode i ostavlja da odstoji 10-15 minuta. Preporučuje se konzumacija pre spavanja.
- Tinktura: Ekstrakt valerijane može se koristiti u kapima, obično u kombinaciji s vodom ili sokom.
- Kapsule i tablete: Standardizovani suplementi valerijane dostupni su u apotekama i biljnim prodavnicama.
Iako je valerijana prirodni lek, treba je koristiti s oprezom. Moguće nuspojave uključuju glavobolju, vrtoglavicu i pospanost sledećeg jutra. Takođe, valerijana nije preporučljiva trudnicama, dojiljama i osobama s oboljenjima jetre.
Zaključno, valerijana može biti odličan prirodni saveznik u borbi protiv nesanice i stresa, ali se pre upotrebe preporučuje konsultacija sa lekarom. Kada se koristi na pravilan način, ova biljka može značajno poboljšati kvalitet života i doprineti boljem mentalnom i fizičkom zdravlju.
