U današnjem članku donosimo vam jedno potpuno prirodno rješenje koje može donijeti značajno olakšanje mnogima koji pate od problema s vratom i kralježnicom, a naročito onima koji veći dio dana provode u statiranom položaju, poput dugotrajnog sjedenja na poslu.
Riječ je o mješavini maslinovog ulja i soli, koja se pokazala kao vrlo efikasna metoda za ublažavanje nelagode izazvane bolovima u leđima, ukočenošću i smanjenom pokretljivošću. Ova jednostavna kombinacija se koristi kroz masažu i ima potencijal da pruži rezultate koji traju i do nekoliko godina, naravno – uz redovno i pravilno korištenje.
- Za pripremu ove prirodne terapije, potrebna su samo dva sastojka: 10 žlica soli, idealno morske, i 20 žlica maslinovog ulja. Može se koristiti i suncokretovo, ali za najbolje efekte preporučuje se hladno cijeđeno, nerafinirano ulje. Ako je dostupna i morska voda, može dodatno pojačati djelovanje ove mješavine. Sastojke je potrebno pomiješati u staklenoj posudi, dobro zatvoriti i ostaviti da odstoje nekoliko dana na tamnom i hladnom mjestu. Kad smjesa poprimi svjetliju nijansu, spremna je za upotrebu.
Primjena je jednostavna, ali treba biti postepena i dosljedna. Svako jutro, na bolno ili ukočeno područje, nanosi se mala količina ove mješavine i nježno se utrljava. Počinje se s masažom u trajanju od 2 do 3 minute, a zatim se svakim danom produžuje za još par minuta dok se ne dostigne 20 minuta dnevno. Nakon završene masaže, područje se briše vlažnom krpom. Ova svakodnevna rutina ubrzava prokrvljenost, pospješuje regeneraciju hrskavičnog i koštanog tkiva te značajno smanjuje osjećaj ukočenosti i bola.
Već nakon deset dana korištenja, mnogi korisnici primjećuju olakšanje simptoma. Krvna cirkulacija postaje bolja, a kao dodatni pozitivni efekti javljaju se smanjenje glavobolja, poboljšanje vida i opće stanje organizma zbog uklanjanja toksina iz tijela. Osim toga, metabolizam se normalizira, što dodatno doprinosi općem osjećaju zdravlja i vitalnosti.
- Ova terapija ima širu primjenu od same borbe protiv ukočenog vrata ili bolova u leđima. Naime, sol u kombinaciji s uljem djeluje i kao sredstvo za detoksikaciju, jer kroz kožu pomaže tijelu da izbaci štetne tvari, dok maslinovo ulje njeguje kožu, poboljšava njenu vlažnost i elastičnost te umanjuje upalne procese. Redovitim korištenjem, ova mješavina može znatno poboljšati i zdravlje kože, ostavljajući je glatkom i svježom.
Terapija je posebno korisna za one koji pate od osteohondroze, stanja koje uzrokuje bol i utrnulost, posebno u predjelu vrata i gornjih ekstremiteta. Masaža ovom smjesom pomaže da se mišići opuste, napetost smanji i cirkulacija poboljša. To je posebno važno za osobe koje se bave fizički zahtjevnim poslovima ili pak one koje dugo vremena provode sjedeći.
Međutim, važno je napomenuti da je prije početka tretmana potrebno provesti test osjetljivosti – nanesite malu količinu smjese na kožu i pratite da li dolazi do iritacije. Ako se javi crvenilo ili nelagoda, prestanite s korištenjem. Također, osobe koje imaju ozbiljnije zdravstvene probleme, poput hernije diska ili značajnih oštećenja kičmenog stuba, trebale bi se prije početka bilo kakvog prirodnog liječenja obavezno posavjetovati s ljekarom.
Za maksimalan učinak, preporučuje se da se ovaj tretman kombinira sa fizioterapijom, laganim vježbama istezanja i drugim metodama koje podržavaju zdravlje kičme i mišića. Korištenjem ovog prirodnog pripravka uz pravilnu tehniku masaže i umjerenu tjelesnu aktivnost, moguće je dugoročno poboljšati pokretljivost i smanjiti bolove koji svakodnevno opterećuju savremenog čovjeka.
Na kraju, ova jednostavna, ali izuzetno efikasna metoda predstavlja prirodni način da se poboljša kvaliteta života. Pristupačna je, lako se priprema i ne zahtijeva posebnu opremu, a može se uklopiti u jutarnju rutinu svakog pojedinca. U vremenu kada su lijekovi i terapije često skupi ili nedostupni, ovakvi prirodni pristupi vraćaju vjeru u moć jednostavnosti i brige o sebi na prirodan i nenasilan način.
