U današnjem članku osvrnućemo se na priču o Lidiji Vukićević, jednoj od najprepoznatljivijih srpskih glumica koja i sa svojih 61 godinu izaziva divljenje svojom vitalnošću i mladalačkim izgledom.
- Za mnoge je zagonetka kako vrijeme kao da je zaustavilo njen izgled, ali iza te čarolije krije se mnogo više od dobre genetike – to je rezultat dugogodišnje discipline, pažljive nege i balansiranog pristupa životu.
Lidija sama priznaje da je deo svoje lepote nasledila genetski, ali nikada nije prepustila brigu o sebi slučaju. Već od osmog razreda osnovne škole usvojila je strogu rutinu večernje njege lica koju nije preskakala ni u najtežim trenucima. Njena svakodnevna rutina sastoji se od temeljne higijene i nanošenja specijalizovanih preparata, pri čemu svaki sloj proizvoda pažljivo upija, uz obavezne pauze od tridesetak sekundi između njih. Ova pedantnost nije slučajna – vaspitanje koje je dobila od majke još kao devojčica usadilo joj je važnost lične higijene i ženstvenosti. Taj odnos prema sebi postao je temelj njenog izgleda i unutrašnje snage.
Ipak, fizički izgled za Lidiju nije samo spoljašnja stvar. Posebnu pažnju posvećuje ishrani i načinu života, koje je tokom godina prilagođavala sopstvenim potrebama i energiji. Već duži period ne jede meso i izbacila je iz jelovnika masnu i slatku hranu, što joj je donelo ne samo vitku figuru, već i povećanu pokretljivost i životnu energiju. Sa visinom od 175 cm i težinom od 62 kilograma, zadovoljna je svojim idealom, ali ne meri uspeh vage, već promene u odeći kao najprecizniji pokazatelj. Povratak na kilažu iz vremena serije “Bolji život” predstavlja za nju potvrdu da vodi pravilan i zdrav način života.
Za razliku od mnogih ljudi koji se oslanjaju na fitnes centre, Lidija ne posećuje teretanu. Njena svakodnevna aktivnost dolazi iz obaveza u kući, jer nema pomoć u domaćinstvu i sama vodi računa o svim poslovima. Tako svakodnevno ostaje u pokretu i aktivira sve grupe mišića, što joj više prija od vežbanja u sportskim centrima. Ovakav pristup održavanju forme ne samo da joj omogućava da ostane vitalna, već joj daje i osećaj kontrole i povezanosti sa svojim telom.
- Pored fizičke aktivnosti i ishrane, ključ njene mladolikosti leži i u mentalnoj higijeni. Lidija ističe da spoljašnji izgled gubi sjaj ako ne postoji unutrašnje zadovoljstvo i mir. Veruje da zdrav duh vodi ka zdravom telu i da je neophodno stalno raditi na mentalnom balansu, usredsređenosti i sreći sa samim sobom. Prema njenim rečima, svako treba da jasno definiše šta želi od sebe i da prema tome oblikuje svoj životni stil, jer samo tako može dostići harmoniju i dugoročno zdravlje.
Lidijin pristup ishrani je samostalno osmišljen plan, bez oslanjanja na modne dijete ili savete nutricionista. Inspiraciju pronalazi u Šekspirovoj misli da je svaki organizam kao vrt kojim sami upravljamo. Ona naglašava da nije reč o odricanju, već o slušanju i poštovanju sopstvenih potreba. Ovaj stav pokazuje koliko je važno biti pažljiv prema sebi i ne forsirati se u skladu sa spoljnim pritiscima.
Ono što ovu glumicu izdvaja jeste njena doslednost i dugoročna posvećenost. Nema naglih promena niti kratkotrajnih navika – njen način života već decenijama je skladan i promišljen. Osluškujući svoj organizam, ona uspeva da održava ne samo zavidnu figuru, već i energiju kojom zrači u svakom pokretu i reči. Za Lidiju, lepota nije slučajnost, već svakodnevna odluka da se neguje telo i duh, da se bira ono što joj prija bez obzira na prolazne modne trendove.
Zbog svega toga, i u sedmoj deceniji, ona izgleda i deluje kao žena u punoj snazi – primer kako pažnja, disciplina i ljubav prema sebi mogu nadmašiti vreme i doneti dugotrajnu vitalnost. Lidija Vukićević pokazuje da lepota i zdravlje nisu samo estetski pojmovi, već rezultat svesti i brige o sebi kroz celokupni životni put
