Alchajmerova bolest je progresivna neurodegenerativna bolest koja najčešće pogađa stariju populaciju, posebno osobe starije od 65 godina. Iako je poznata kao bolest koja uglavnom pogađa starije osobe, nikada nije prerano početi razmišljati o mogućim znakovima upozorenja, jer simptomi Alchajmerove bolesti mogu se pojaviti mnogo pre nego što bude postavljena dijagnoza. Zbog toga je važno biti svestan tih rizičnih faktora i signala koje telo šalje kako bi se na vreme reagovalo.
Prema dr. Danijelu Amenu, dvostruko sertifikovanom psihijatru i istraživaču snimanja mozga iz Kalifornije, Alchajmerova bolest počinje u mozgu decenijama pre nego što se simptomi manifestuju. U nedavnom TikTok videu, dr. Amen je podelio četiri ključna znaka upozorenja koja mogu ukazivati na potencijalne probleme s vašim mozgom, kao i nekoliko faktora rizika na koje bi trebalo obratiti posebnu pažnju.
1. Loše pamćenje
Jedan od prvih i najočiglednijih znakova upozorenja na Alchajmerovu bolest je lošije pamćenje nego pre nekoliko godina. Dok povremeno zaboravljanje nekih detalja ili događaja može biti normalan deo procesa starenja, ozbiljniji simptomi nastaju kada osoba počne imati poteškoća sa pamćenjem nedavnih događaja, razgovora ili važnih informacija. Osobe koje pate od demencije, uključujući Alchajmerovu bolest, često ne mogu se setiti stvari koje su se desile nedavno, dok se sećaju daljih događaja.
Najveći problem nastaje zbog oštećenja hipokampusa, regiona mozga koji je odgovoran za formiranje novih sećanja. Hipokampus je jedno od prvih područja koje se oštećuje kod Alchajmerove bolesti, što uzrokuje zaboravnost i poteškoće u stvaranju novih sećanja. Ovaj proces može da traje godinama pre nego što simptomi postanu dovoljno ozbiljni da dovedu do dijagnoze.
2. Loše rasuđivanje i impulsivnost
Oštećenje frontalnih režnjeva, koji su ključni za donošenje odluka, rasuđivanje i kontrolu impulsa, može dovesti do ozbiljnih problema u svakodnevnom životu. Osobe sa Alchajmerovom bolešću mogu pokazivati smanjenu sposobnost za procenu rizika, donošenje racionalnih odluka i rešavanje jednostavnih problema. Ove promene mogu se manifestovati kroz donošenje loših finansijskih odluka, nespretno ponašanje u društvenim situacijama, ili čak neadekvatne reakcije na svakodnevne izazove.
Prema dr. Amenovim rečima, ovi problemi mogu se doživeti kao da se mozak “isključuje”. Osobe koje pate od ove bolesti često gube sposobnost da razmotre posledice svojih odluka, što može dovesti do impulzivnih reakcija i nepromišljenih postupaka. Oštećenje tih ključnih funkcija često postaje očigledno u svakodnevnim situacijama koje ranije nisu predstavljale problem.
3. Promene u ponašanju i raspoloženju
Jedan od simptoma koji može ukazivati na Alchajmerovu bolest jesu nagle promene u ponašanju i raspoloženju. Osobe sa ovom bolešću mogu postati izuzetno iritirane, tjeskobne, depresivne ili povučene. Ove promene često nisu u skladu sa njihovim prethodnim karakterom i mogu se iznenada pojaviti, ponekad bez očiglednog razloga. Osobe koje su ranije bile smirene i uravnotežene mogu iznenada postati agresivne, nervozne ili zbunjene. Slično, osobe koje su bile društvene mogu se povući i početi izbegavati kontakt sa drugima.
Uz ove promene u ponašanju, osobe sa Alchajmerovom bolešću mogu postati nesvesne svog okruženja i teško mogu pratiti jednostavne razgovore. To može stvoriti još veći osjećaj zbunjenosti i frustracije kod samih obolelih i njihovih najbližih.
4. Problemi sa govorom i jezikom
Drugi znak upozorenja koji može ukazivati na Alchajmerovu bolest su poteškoće u komunikaciji. Osobe sa ovom bolešću mogu imati problema sa pronalaženjem pravih reči, što može izazvati smanjenje sposobnosti za normalnu verbalnu interakciju. Moguće je da osoba počne zaboravljati imena ljudi, predmeta ili čak jednostavne pojmove, pa će se često povlačiti u razgovorima jer im je teško izraziti misli.
Ovi problemi sa jezikom često se javljaju kako bolest napreduje i mogu postati očigledni u svakodnevnim situacijama, kada osoba nije u stanju da se seti reči ili fraza koje su ranije koristili bez problema.
Faktori rizika
Osim samih simptoma, postoje i faktori rizika koji mogu doprineti razvoju Alchajmerove bolesti. Neki od najpoznatijih faktora uključuju genetiku, uzrast, visoki krvni pritisak, dijabetes, pušenje, prekomernu konzumaciju alkohola i lošu ishranu. Iako neki od ovih faktora nisu pod našom kontrolom (poput genetske predispozicije i uzrasta), mnoge promene u načinu života mogu smanjiti rizik od razvoja ove bolesti. Zdrav način života, koji uključuje redovnu fizičku aktivnost, zdravu ishranu bogatu antioksidansima i omega-3 masnim kiselinama, kao i mentalnu stimulaciju, može značajno doprineti smanjenju rizika od razvoja Alchajmerove bolesti.
Pravilno upravljanje stresom, kao i održavanje mentalne i društvene angažovanosti, takođe su ključni za zdravlje mozga u starijoj dobi. Dr. Amen i drugi stručnjaci savetuju da se posvetimo prevenciji i zdravim navikama već u srednjoj dobi, kako bi se zaštitili od mogućih neurodegenerativnih bolesti u budućnosti. Zdravlje mozga igra ključnu ulogu u održavanju naše svakodnevne funkcionalnosti, pa je važno pažljivo pratiti prve znakove upozorenja i reagovati na vreme. Na kraju, iako Alchajmerova bolest još uvek nema potpuno izlečenje, ranije prepoznavanje simptoma može značajno doprineti kvalitetu života osoba koje su pogođene ovom bolešću.
