Jedan od ključnih razloga za nesuglasice i raskide u dugim vezama i brakovima je nedostatak komunikacije. Psiholozi se slažu da je komunikacija temelj svakog uspešnog odnosa, a ponekad, da bi se postigao željeni rezultat, potrebno je primeniti određene trikove koji mogu poboljšati razumevanje i saradnju između partnera. Ovi saveti su osmišljeni da vam pomognu da vaš partner, čak i nakon mnogo godina zajedničkog života, počne da odgovara na vaše želje i potrebe.
1. “Molim” i “Hvala” – Temelj ljubaznosti
Iako možda zvuči staromodno, molitve i zahvalnosti mogu otvoriti mnoga vrata u međuljudskoj komunikaciji. Jedan od najjednostavnijih, ali najefikasnijih trikova je upotreba reči „molim” i „hvala”. Niko ne voli da mu se naređuje, pa čak i zadaci koji nisu omiljeni, poput iznošenja smeća, mnogo će bolje proći ako ih zamolite ljubazno. Ove reči čine vašu komunikaciju prijatnijom i manje konfrontirajućom, a time i produktivnijom.
Bračni savetnik Toni Koleman iz Virdžinije savetuje da, kako biste postigli bolje rezultate u molbama, stavite ruku na partnerovu ruku dok mu se obraćate. Fizički kontakt, poput dodira, može pomoći vašem partneru da se bolje fokusira na vaš zahtev i, na taj način, ubrza odgovor.
2. Pokažite mu svojim primerom
Jedan od čestih problema u mnogim vezama je neurednost, posebno kada partneri ostavljaju stvari po stanu, poput čarapa, peškira ili ostataka hrane. Umesto da se upuštate u zajedljive komentare i prigovaranje, stručnjaci sugerišu da pokažete partneru šta želite da on uradi.
Na primer, ako partner ostavlja prljave čarape po stanu, priđite sa krpom i kesom za smeće i bez tenzije pokažite mu kako biste vi to obavili. Muškarci često vole da obavljaju zadatke, posebno kad je jasno šta se od njih očekuje, tvrdi njujorški psihijatar Džonathan Alpert. Ovaj pristup može doprineti većem razumevanju i smanjenju nesuglasica.
3. Iskreno izrazite šta želite
Mnogo žena se oseća razočarano jer pretpostavljaju da partneri shvataju njihove potrebe. Na primer, možda pretpostavite da vaš partner zna da ne možete poneti teške kese iz prodavnice ili pomeriti nameštaj. Međutim, muškarcima ovakve stvari obično ne padaju na pamet. Oni ne razumeju da ove aktivnosti zahtevaju fizičku izdržljivost i snagu koju možda nemate.
Stručnjaci savetuju da iskreno izrazite svoje želje i objasnite partneru da postoji nešto što od njega očekujete, a da to nije očigledno. Kada partner razjasni šta tačno želite, vrlo često će odgovoriti sa saosećanjem i pružiti vam pomoć, jer je vaš zahtev sada jasno artikulisan.
4. Nagradite dobro ponašanje
Ljudi često zaboravljaju da je pozitivno priznanje ključ za podsticanje dobrog ponašanja. Umesto da se fokusirate na stvari koje partner nije uradio, pokušajte da nagradite njegov trud kada obavi zadatak. Kada vaš partner ispuni vaše očekivanje, kao što je čišćenje ili pomaganje u domu, nagradite ga na način koji vam oboma prija – to može biti zajedničko gledanje filma, izlazak na večeru ili neki drugi oblik zajedničkog uživanja.
Stručnjak Džonathan Alpert predlaže da čak i kada partner nije uradio nešto veliko, nagradite ga jer će osetiti motivaciju da i sledeći put učini nešto još korisnije. Ovaj pristup stvara atmosferu u kojoj je saradnja nagrađena i u kojoj partneri teže međusobnoj pomoći i razumevanju.
Zaključak: Komunikacija kao ključ uspeha
Ključ svakog uspešnog odnosa leži u jasnoj i iskrenoj komunikaciji. Korišćenjem ovih jednostavnih trikova, poput ljubaznih molbi, pokazaivanja dobrog primera, iskrenog izražavanja želja i nagrađivanja pozitivnog ponašanja, možete postići bolje razumevanje i smanjiti nesuglasice u vašem odnosu. Važno je da zapamtite da komunikacija nije samo u rečima, već i u ponašanju, uzajamnoj pažnji i poštovanju.
