- Erminove ozljede su razotkrivene, ali on ostaje optimist u pogledu brzog oporavka. On je i dalje samohrani otac, pripisujući gubitak svoje supruge — i posljedično tome, gubitak majke za sina — Facebooku, jer je ona odlučila otići. Kako doznaje Novi, bio je primoran dati otkaz na poslu kako bi skrbio o sinu.
“Moja supruga od 23 godine je otišla. Prevarila me rekavši da joj je majka bolesna. Predložio sam da idemo zajedno. Nakon što sam otišao u Živinice po nešto, vratio sam se i zatekao praznu kuću. Ne znam kako Nastavljam izdržati ili odakle izvire moja sestra. To se dogodilo sa suprugom njezine sestre na Facebooku, navodeći da je bila s majkom na dan-dva otišla je bez ikakvih komplikacija, uzela je dječiji dodatak i njime platila taksi”, naveo je Ermin.
Ermin izjavljuje: “Ona mi je dala neprocjenjiv imetak. Prošla su dva mjeseca od njenog odsustva. Ja nastavljam živjeti, raditi i boriti se. Samo Allah zna kako se snalazim u svojim okolnostima. Od djetinjstva sam nesposoban za rad. On Sada ima osam godina. Odbijam se predati, iako se zajednica osjeća sramom zbog moje situacije, nastojat ću se oduprijeti i zaštititi svoje dostojanstvo.
- BONUS:
Iako svi orašasti plodovi nude zdravstvene prednosti, oni to čine na različite načine i iz različitih razloga.
Bez obzira na način konzumacije, orašasti plodovi su nedvojbeno izvrsni, a njihova značajna nutritivna vrijednost uz mnoštvo zdravstvenih prednosti ističe se kao prvo. Međutim, koji se orašasti plodovi smatraju najzdravijim izborom i koje posebne zdravstvene dobrobiti nude? Prema spoznajama Mind Body Greena, nutricionisti su identificirali vrste koje su najkorisnije za zdravlje srca, vitalnost kože, kognitivne funkcije i dodatne aspekte dobrobiti.
Želite li povećati unos vlakana? Razmislite o uključivanju sljedećih namirnica:
“Orašasti plodovi služe kao izvanredan izvor biljnih proteina, masnoća korisnih za zdravlje srca, vitamina, minerala i dijetalnih vlakana. Svaka je sorta bogata esencijalnim hranjivim tvarima. Međutim, ne bih tvrdio da je jedna vrsta bolja u zdravstvenim prednostima od drugo; umjesto toga, zalažem se za to da pojedinci otkriju vrste orašastih plodova u kojima uživaju i uključe ih u svoju prehranu”, izjavila je nutricionistica Maya Feller.
Na temelju vaših zdravstvenih ciljeva, nutritivne karakteristike određenih orašastih plodova mogu ponuditi veće prednosti od onih drugih. Stručnjaci analiziraju nekoliko nutritivno najbogatijih orašastih plodova i razjašnjavaju njihov potencijalni učinak na vaše zdravlje.
