Valerij Sinjeljnikov je poznat u Rusiji kao psihoterapeut koji se ističe svojim pristupom u rešavanju životnih problema. Njegov način rada oslanja se na jednostavnost i jasnoću, verujući da život ne mora biti komplikovan.
- Prema njegovim rečima, većina naših problema dolazi iz nesvesnih uverenja i loših navika koje je potrebno promeniti kako bismo postigli unutrašnju ravnotežu. Sinjeljnikov smatra da je ključ uspeha u životu povezivanje sa sobom, razumevanje svojih misli i postupaka, i najvažnije – ljubav prema sebi.
Sinjeljnikov ističe da deca žive u svetu bez sumnje, bez straha, uverenja koja formiraju kroz bajke i igre. Dok odrastamo, zaboravljamo taj bezbrižan pogled na svet. Svetski sistem, društvo i okolnosti nas postepeno oblikuju u robote, koji prestaju da veruju u čuda i misterije života.
- Sinjeljnikov upozorava da je ključ sreće u tome da se setimo tog dečijeg načina gledanja na svet, jer tada postajemo sposobni da stvaramo svet prema svojim željama i potrebama. Prema njegovom mišljenju, odrasli ljudi previše ozbiljno shvataju sve oko sebe, što ih vodi u stanje stresa i nesreće.
Jedan od glavnih saveta koje Sinjeljnikov deli sa svojim klijentima je da se mora naučiti voleti sebe. On veruje da se ljubav prema sebi ne sastoji u samoizražavanju kroz materijalne stvari ili spoljašnje potvrde. Ljubav prema sebi je, pre svega, sposobnost da se prihvatimo u svim svojim manama i vrlinama. Prvi korak ka tome je prestanak samosude i negativnog mišljenja. Prema njegovim rečima, svako ponašanje je rezultat najbolje odluke koju smo doneli u određenom trenutku, i to moramo prihvatiti. On savetuje da se prestanemo kritikovati zbog prošlih grešaka, već da iz njih izvučemo lekcije i krenemo dalje.
- Važan deo njegovog saveta odnosi se i na unutrašnje misli koje oblikuju našu realnost. Sinjeljnikov je ubeđen da način na koji mislimo o svetu i kako komuniciramo sa drugim ljudima direktno utiče na našu sreću. On naglašava da negativne misli, loš jezik i destruktivne rečenice mogu uništiti naše šanse za sreću. Ukoliko želimo da se promenimo, moramo promeniti način razmišljanja i govora, a time i naše ponašanje. On se često poziva na jednostavan zakon: “Ponašanje – rezultat; novo ponašanje – novi rezultat.” Takođe, dodaje da, kako bi se postigla sreća, važno je naučiti ne samo da dajemo, već i da primamo poklone od drugih.
- Kroz svoje citate, Sinjeljnikov podseća da život ne mora biti težak, niti ispunjen strahom od grešaka. Svi mi prolazimo kroz teške trenutke, ali ako iz svake situacije izvučemo lekciju, možemo rasti i postati bolji. Svaka životna lekcija je prilika da postanemo bolji ljudi. On veruje da svaka situacija ima svoj smisao i da nije nužno da budemo pasivni posmatrači svog života. Umesto toga, treba da postanemo aktivni učesnici i da prepoznamo sve mogućnosti koje nam svet pruža.
Njegov pristup životu je duboko filozofski, ali i praktičan. Ako želimo da živimo ispunjeno, moramo da naučimo da volimo sebe, da se oslobodimo negativnih uverenja i da uvek budemo otvoreni za nove šanse. U tom procesu, on nas podseća da, iako svet može izgledati haotično, uvek imamo moć da menjamo našu stvarnost – samo ako se oslobodimo starih obrazaca i otvorimo novim mogućnostima. Sinjeljnikov ne veruje u nesreće kao kazne, već kao u lekcije iz kojih možemo izvući najbolje.
- Sinjeljnikov je i teoretičar, ali i praktičar. Njegov rad sa ljudima je baziran na svakodnevnim problemima i jednostavnim rešenjima koja su lako primenjena u svakodnevnom životu. On nas podseća da sreća nije nešto što se postiže kroz spoljne faktore, već nešto što se nalazi u nama samima. Ako želimo da živimo bolje, prvo moramo da postanemo bolji prema sebi i da prestanemo da se kritikujemo. Kroz ovaj proces samospoznaje, Sinjeljnikov nam pomaže da prepoznamo unutrašnju snagu koja će nas voditi ka sreći.
Njegov pristup životu postao je inspiracija mnogima. Mnogi koji su ga pratili tvrde da je njegov saveti pomogli da prevaziđu lične i profesionalne prepreke. Savet da volimo sebe i da ne budemo previše strogi prema sebi postao je ključni element koji mnogi ljudi primenjuju u svom svakodnevnom životu. Sinjeljnikov nas uči da je život zapravo jednostavan – sve što treba da uradimo je da se okrenemo sebi, promenimo način razmišljanja i počnemo da tražimo sreću u jednostavnim stvarima.
