Na pragu šezdesetih, mnogi ljudi osećaju potrebu da preispitaju svoj život i okolinu u kojoj se nalaze. Sa godinama dolazi dublje razumevanje o tome šta je zaista važno, a istovremeno raste i potreba da se zaštiti unutrašnji mir.
- To je vreme kada se ozbiljnije razmišlja o tome ko vas okružuje, jer se shvata da nije svaka osoba dobra za naš emocionalni balans. Mnogi nakon pedesete godine postanu pažljiviji u izboru svojih prijatelja, saradnika i čak članova porodice sa kojima provode vreme. U tom periodu života, osoba više nije voljna da dopušta negativne uticaje, a ni da neprestano rešava tuđe probleme. Zaista je važno da se u tom periodu čuvaju energija i mentalno zdravlje, a jedan od načina da se to postigne je da se izbegnu ljudi koji iscrpljuju, manipulišu i konstantno izazivaju stres.
Prvi tip ljudi koje treba izbegavati su energetski vampiri. Ovi ljudi kao da se hrane vašom energijom. Nakon svakog susreta sa njima, često osećate umor i prazninu, kao da je deo vaše unutrašnje snage nestao. Osobe koje spadaju u ovu kategoriju obično zahtevaju stalnu pažnju i podršku, ali sami nisu spremni da ponude ništa zauzvrat.
- Takođe, njihova sklonost da preuveličavaju sitne probleme i prigovaranja stvara dramu koja iscrpljuje svakog ko je u njihovoj blizini. Takvi ljudi često deluju kao večite žrtve, stalno se žale i traže pažnju, ali ne pokušavaju da reše svoje probleme. Blic je u jednom od svojih članaka spomenuo kako je važno postaviti jasne granice prema ovim osobama, kako bi se izbegla emocionalna iscrpljenost i osećaj bezizlaznosti koji mogu izazvati. Naučiti reći “ne” i ograničiti kontakt sa njima može biti ključ za očuvanje unutrašnjeg mira.
Drugi tip ljudi koji bi trebalo da se izbegavaju su neodgovorne ličnosti. Ove osobe nikada ne preuzimaju odgovornost za svoje postupke, već je stalno prebacuju na druge. Iako možda deluju simpatično i traže pomoć, njihova nesposobnost da preduzmu korake kako bi popravile situaciju stvara težak emocionalni teret za sve oko njih. Kurir navodi da osobe ovog tipa često ne prepoznaju posledice svojih postupaka, već očekuju da drugi rešavaju njihove probleme, što može biti izuzetno iscrpljujuće. Takvi ljudi vas mogu uvuci u ulogu “spasioca”, što može biti emocionalno iscrpljujuće. Kroz vreme, vi se više ne osećate kao da pomažete, već kao da ste u dužnosti da rešavate njihove stalne probleme.
- Treći tip su kritičari. Oni koji ne propuštaju priliku da vas kritikuju, bilo iz stvarne brige ili iz ličnih nesigurnosti. Često ove kritike dolaze u obliku saveta, ali iza njih se kriju njihovi lični strahovi i kompleksi. Dzen portal naglašava kako je važno da naučite da prepoznate razliku između konstruktivnih saveta i zlonamernih kritika. Kritičari imaju sposobnost da vam potkopaju samopouzdanje i izazovu osećaj da nikada niste dovoljno dobri. Iako možda imaju dobre namere, stalna kritika može postati opterećenje koje negativno utiče na vaše emocionalno stanje. Najvažnije je naučiti da se oslobodite potrebe da se pravdate, jer samo vi najbolje poznajete svoje odluke i izbore.
Četvrti tip su manipulatori. Ovi ljudi deluju suptilno i često neprimetno, ali njihova sposobnost da manipulišu emocijama drugih je zaista moćna. Manipulatori znaju kako da izazovu osećaj krivice, terajući vas da uradite ono što oni žele. Njihov fokus je da dobiju ono što žele bez obzira na vaša osećanja i potrebe. Espreso piše da postavljanje granica sa manipulatorima može biti izuzetno osnažujuće, jer tako prestajete da budete pion u njihovim igramama. Svaka “ne” koje im kažete je zapravo znak poštovanja prema sebi i svom vremenu. Manipulacija je često tiha, ali snažna, i važno je da naučite kako da prepoznate ove oblike ponašanja i da se distancirate od njih.
- Poslednji tip su narcisi. Iako su često šarmantni i privlačni, ljudi sa narcisoidnim osobinama imaju duboku potrebu da budu u centru pažnje i često zanemaruju osećanja drugih. Glossy portal navodi kako takvi ljudi često vode razgovore koji se svode na monologe o sebi, zanemarujući potrebe drugih. Ova vrsta ljudi je često emocionalno hladna, jer im je više stalo do njihovog ega nego do vaših stvarnih problema i osećanja. Odrasli ljudi nakon pedesete godine često shvate da je njihov emocionalni kapital dragocen, i stoga biraju da izbegavaju ljude koji stalno traže potvrdu za svoj egocentrizam.
U poznijim godinama života, ključna je selekcija onih s kojima provodimo vreme. Kako godina prolazi, tako raste i potreba za očuvanjem unutrašnje ravnoteže i mira. Pravilno postavljeni granice prema ljudima koji nas emocionalno iscrpljuju nisu samo oblik samopoštovanja, već i neophodan korak ka zdravijem i srećnijem životu. Odlučujući koga pustiti u svoj život, a koga držati na distanci, osiguravate da vaš život bude ispunjen osobama koje vas podstiču na rast, a ne na opterećenje
