U današnjem članku govorićemo o problemu koji mnogima zadaje neprijatnosti, a to je urastao nokat. Ova tegoba može izgledati bezazleno, ali često izaziva bol, crvenilo, otok, pa čak i infekciju.
- Iako se mnogi odmah odlučuju za posjetu ljekaru ili operativni zahvat, postoje i brojna prirodna rješenja koja se mogu primijeniti kod kuće. Takvi postupci ne zahtijevaju velika ulaganja, a koriste jednostavne sastojke koji su dostupni gotovo svima.
Prvi i najvažniji korak u borbi protiv uraslog nokta jeste pravilna higijena stopala. Redovno pranje nogu, najbolje dva puta dnevno, pomaže u smanjenju rizika od infekcija i ublažava bol. Preporučuje se korištenje kvalitetnog sapuna, poput domaćeg sapuna od 72%, koji je poznat po svojim prirodnim svojstvima čišćenja i umirivanja kože. On uklanja nečistoće, ali i njeguje kožu oko nokta, što je od velike koristi kada je prisutna upala. Jednako važno je i izbjegavati obuću koja steže prste. Uske cipele i naročito modeli s visokom potpeticom mogu pogoršati stanje, jer dodatno pritišću nožni palac i potiču dublje urastanje nokta u kožu.
Kada je riječ o prirodnim metodama liječenja, posebno se ističe jedna domaća mast koja kombinuje aloe veru, crni luk, puter i vosak. Ova mješavina se priprema tako što se svi sastojci – kašika gela aloe vere, kašika naribanog luka, kašika otopljenog putera i kašičica voska – sjedine na pari. Nakon što se smjesa ohladi, nanosi se direktno na zahvaćeni nokat. Prst se potom obavija prethodno poparenim listom kupusa i zavija gazom. Ovakva obloga ostavlja se tokom noći, a ujutro se uklanja i po potrebi pažljivo skraćuje nokat. Ova metoda ne samo da ublažava bol, nego djeluje i protiv gljivica i modrica, pa ima višestruku korist.
Pored ove masti, postoje i druge kućne metode koje donose olakšanje. Jedna od najjednostavnijih i najčešće korištenih jeste kupka od morske soli. Potrebno je rastvoriti nekoliko kašika soli u toploj vodi i u njoj držati noge petnaestak do dvadeset minuta. Takva kupka smanjuje otok, ublažava bol i omekšava kožu oko nokta, što olakšava njegovo pravilno rezanje. Još jedno prirodno sredstvo koje se često koristi jeste ulje čajevca. Poznato po svojim antiseptičkim i protuupalnim svojstvima, ono se nanosi direktno na zahvaćeno mjesto u nekoliko kapi. Time se ubrzava zarastanje i smanjuje mogućnost razvoja infekcije.
- Osim ulja čajevca, i jabučni ocat može biti koristan. On djeluje kao prirodni antiseptik i može se koristiti za ispiranje stopala, ali i direktno nanošenje na nokat. Njegova kiselost pomaže u sprječavanju širenja bakterija i smanjenju upale. Ovi jednostavni postupci mogu značajno ublažiti tegobe, ali je važno da se primjenjuju redovno, sve dok se nokat ne oporavi.
Prevencija je jednako važna kao i samo liječenje. Ključno je naučiti kako pravilno rezati nokte. Umjesto zaokruživanja rubova, nokte treba rezati ravno. Tako se smanjuje vjerovatnoća da će rubovi urasti u kožu. Uz to, biranje odgovarajuće obuće od velikog je značaja. Cipele trebaju biti dovoljno prostrane kako bi prstima dale prostor da se slobodno kreću, bez pritiska. Redovno održavanje higijene stopala također ostaje nezaobilazan dio prevencije.
Ipak, iako su ove prirodne metode često vrlo učinkovite, važno je znati kada je potrebno potražiti stručnu pomoć. Ako bol, crvenilo i otok ne prolaze nakon nekoliko dana primjene kućnih tretmana, ili ako se pojave znakovi infekcije poput gnoja ili topline u predjelu nokta, posjeta ljekaru je neophodna. Posebnu pažnju trebaju obratiti osobe koje boluju od dijabetesa ili drugih hroničnih bolesti, jer kod njih i manja oštećenja na stopalima mogu izazvati ozbiljne komplikacije.
Na kraju, iako prirodni lijekovi mogu donijeti veliko olakšanje i pomoći u bržem oporavku, ne treba zanemariti da je trajna briga o stopalima najvažnija. Ako se urastao nokat često vraća, potrebno je posavjetovati se s pedikjerom ili ljekarom, jer oni mogu preporučiti dugoročna rješenja ili stručne zahvate koji će spriječiti ponavljanje problema.
