U današnjem članku govori se o problemu pušenja i njegovim posljedicama po ljudsko zdravlje, ali i o mogućim prirodnim rješenjima koja mogu ublažiti štetu i olakšati proces odvikavanja.
- Iako je svima poznato koliko cigarete oštećuju organizam, veliki broj ljudi se ipak ne uspijeva osloboditi ove navike. Najviše stradaju pluća, jer se u njima talože nikotin i katran, stvarajući dugoročne probleme disajnim putevima i opštem zdravlju. Upravo zbog toga mnogi se okreću biljnoj medicini i savjetima travara, među kojima se ističe Momčilo Antonijević. On već godinama podučava ljude kako da koriste ljekovite biljke u borbi protiv zavisnosti i za jačanje organizma.
Momčilo ističe da priroda nudi niz rješenja koja, iako ne mogu potpuno izbrisati posljedice pušenja, mogu značajno olakšati put ka zdravijem načinu života. Posebnu pažnju posvećuje kantarionu, poznatom po svom umirujućem dejstvu. Ova biljka djeluje na nervni sistem, smanjuje napetost i pomaže pušačima da lakše podnesu želju za nikotinom. Osim kantariona, tu su i matičnjak i majčina dušica, koje dodatno umiruju i tijelo i duh. Ova kombinacija može biti dragocjena za sve koji osjećaju nervozu i napetost tokom pokušaja odvikavanja. Ipak, treba napomenuti da kantarion nije preporučljiv za trudnice, niti za osobe koje se izlažu suncu dok koriste terapiju, jer može izazvati neželjene efekte.
Značajno mjesto u ovoj priči zauzima i lobelija, biljka koja sadrži alkaloid lobelin. On oponaša dejstvo nikotina, smanjujući potrebu za cigaretama i stvarajući osjećaj da je organizam već dobio ono što traži, ali bez unošenja otrovnih materija. Međutim, s obzirom na to da pogrešna doza može izazvati probleme, Momčilo savjetuje da se koristi isključivo uz nadzor stručnjaka. Nasuprot lobeliji, ženšen djeluje na sasvim drugačiji način – on utiče na hormone zadovoljstva, odnosno sprečava oslobađanje dopamina tokom pušenja. Time cigareta gubi dio svog „čara“ i postaje manje privlačna, što može biti snažan korak ka prestanku.
Posebno važan segment Momčilovih preporuka odnosi se na čišćenje pluća. On ističe da su biljke poput bokvice, omana, anisa i već pomenute majčine dušice od velikog značaja za disajne puteve. One pomažu organizmu da izbaci nataložene toksine i olakšavaju disanje. Preporučuje mješavinu od jednakih dijelova bokvice, majčine dušice i divizme, koja se priprema kao čaj. Dvije supene kašike smjese preliju se ključalom vodom, ostave da odstoje i potom piju uz dodatak meda. Ovaj napitak može postati dio svakodnevne rutine pušača, pružajući osjećaj olakšanja i podršku organizmu.
- Osim čajeva, Antonijević preporučuje i med od omana i anisa, pripremljen kombinacijom korijena omana, sjemena anisa, lanenog sjemena i bagremovog meda. Nakon nekoliko dana odležavanja dobija se ljekovita smjesa koja se uzima tri puta dnevno po jedna kašičica. Ovaj pripravak ne samo da čisti disajne puteve, već i jača imunitet, pomažući tijelu da se lakše izbori sa štetnim posljedicama duvanskog dima.
Vrijednost ovih biljaka potvrđuje i tradicija. Stoljećima su bokvica i oman korišćeni u narodnoj medicini, naročito kod ljudi izloženih dimu i prašini, poput radnika i seljaka. Njihova dugotrajna primjena svjedoči da priroda i te kako ima moćne resurse za očuvanje zdravlja, što dodatno potvrđuju i savremeni fitoterapeuti i ljekari.
Ipak, Momčilo naglašava da nijedan biljni preparat nije čarobni štapić. Najvažnija i najzdravija odluka ostaje prestanak pušenja. Biljke mogu pomoći da se tijelo oporavi i da se posljedice ublaže, ali one ne mogu potpuno anulirati štetu. Ipak, za one koji se bore da u potpunosti ostave cigarete, ovakvi prirodni lijekovi predstavljaju značajnu podršku. Redovna konzumacija čajeva, obloga i meda može donijeti lakše disanje, osjećaj vitalnosti i poboljšanje opšteg stanja.
Ovakav pristup sve više prihvata i medicinska zajednica. Ljekari u savjetovalištima za odvikavanje od pušenja sve češće preporučuju biljne preparate kao dodatnu pomoć pacijentima. Oni naglašavaju da biljke ne mogu zamijeniti medicinsku terapiju, ali mogu olakšati simptome i ojačati volju za prestanak.
Na kraju, poruka koju Momčilo i drugi travari prenose jeste da priroda i dalje ima odgovore na mnoga pitanja savremenog čovjeka. Pušači, iako svjesni štetnosti cigareta, često traže način da barem ublaže posljedice svoje navike. Čajevi i med od biljaka poput kantariona, lobelije, bokvice i omana ne obećavaju čuda, ali pružaju realnu i opipljivu podršku. Svježiji dah, poboljšana plućna funkcija i jači imunitet mogu biti mali, ali presudni koraci na putu ka zdravijem životu. Upravo ti mali pomaci često postaju motivacija da se napravi i onaj najveći – potpuno odvikavanje od cigareta.
