U današnjem članku govori se o važnosti pravilnog mjerenja krvnog pritiska i o tome koliko pogrešne navike mogu uticati na rezultate. Istraživanje koje je objavljeno u časopisu Hypertension, publikaciji Američkog udruženja za srce, ukazuje da veliki broj ljudi zapravo ne provjerava svoj pritisak na ispravan način.
- Analiza je obuhvatila više od hiljadu fotografija sa interneta koje prikazuju postupak mjerenja, a rezultati su pokazali da je samo mali procenat, tačnije oko 14 posto, prikazivao pravilnu tehniku. Ovaj podatak jasno govori da se u svakodnevnoj praksi često prave greške koje mogu djelovati bezazleno, ali u suštini nose ozbiljne posljedice za zdravlje i medicinsku procjenu.
Najčešće greške prilikom mjerenja uključuju činjenicu da ljudi ne oslanjaju podlakticu na sto, drže stopala u nepravilnom položaju ili razgovaraju tokom samog postupka. Sve to značajno utiče na tačnost rezultata. Ako je pritisak izmjeren na pogrešan način, dolazi do rizika da ljekar dobije pogrešnu sliku o zdravstvenom stanju pacijenta. To može dovesti do pogrešne dijagnoze, nepotrebnog uvođenja terapije ili, još ozbiljnije, izostanka liječenja koje je zapravo potrebno. Stručnjaci posebno upozoravaju da je tačnost mjerenja presudna jer upravo ona određuje tok liječenja, vrstu terapije i opšti pristup zdravstvenom stanju pacijenta.
Kako bi se pravilno izmjerio krvni pritisak, važno je poštovati određena pravila i pripremne korake. Na prvom mjestu nalazi se izbjegavanje svega što može podići pritisak neposredno prije mjerenja. To znači da se treba suzdržati od pušenja, konzumiranja alkohola, kofeina ili bilo kakve fizičke aktivnosti najmanje pola sata prije postupka. Ove radnje mogu privremeno povećati vrijednosti pritiska, što dovodi do lažno visokih rezultata.
Sljedeći korak odnosi se na stanje tijela neposredno prije mjerenja. Preporučuje se da se osoba smiri i sjedi mirno pet minuta, bez ikakvog razgovora ili naprezanja. Čak i kratkotrajni stres ili žustar razgovor mogu podići pritisak i time unijeti zabunu u rezultate. Osim toga, vrlo je važno da mjehur bude prazan jer puni mjehur može povisiti vrijednosti i do nekoliko jedinica, što također mijenja konačnu procjenu.
- Tokom mjerenja pravilno sjedenje igra ključnu ulogu. Leđa treba da budu oslonjena, a stopala ravno na podu, bez prekrštanja nogu. Ovaj detalj se često zanemaruje, ali nepravilno sjedenje mijenja pritisak u krvnim sudovima i tako iskrivljuje očitanje. Ruka na kojoj se mjeri pritisak mora biti oslonjena na ravnu površinu i u visini srca. Ako je ruka previsoko ili prenisko, očitanja neće odražavati realno stanje, već će biti niža ili viša od stvarnih vrijednosti.
- Posebnu pažnju treba posvetiti i manžetni. Ona se stavlja direktno na kožu, iznad pregiba lakta, nikako preko odjeće. Odjeća može ometati normalno stezanje manžetne i time uticati na rezultat. Takođe, manžetna mora odgovarati širini ruke, jer preuska ili preširoka može izmjeriti pogrešne vrijednosti. Tokom samog mjerenja osoba mora biti potpuno mirna, opuštena i bez razgovora. Čak i najmanje pokrete ili riječi aparat može registrovati kao varijaciju i to utiče na brojke koje se dobijaju.
Stručnjaci preporučuju da se uvijek urade najmanje dva mjerenja, u razmaku od jedne minute. Ako su vrijednosti različite, uzima se prosjek. Na taj način se dobija realnija slika, jer jedno mjerenje može biti rezultat trenutne promjene u tijelu. Sve izmjerene vrijednosti trebalo bi pažljivo zapisati i podijeliti sa ljekarom. Na osnovu tih podataka doktor prati stanje pacijenta i određuje da li je terapija potrebna ili se postojeća treba prilagoditi.
Pravilno mjerenje krvnog pritiska kod kuće ima višestruku korist. Ono ne samo da pomaže ljekarima da dobiju tačne podatke, već i samom pacijentu daje osjećaj kontrole nad sopstvenim zdravljem. Osoba može pratiti promjene, uočiti da li određena hrana, navike ili stres utiču na njene vrijednosti i na vrijeme reagovati. Međutim, ukoliko se mjerenje obavlja nepravilno, sve ove prednosti gube smisao jer se bilježe netačne vrijednosti.
Dakle, suština pravilnog mjerenja pritiska leži u pažnji prema detaljima. Sitnice poput položaja tijela, oslonca ruke ili tišine tokom mjerenja čine razliku između pouzdanih i pogrešnih rezultata. A ta razlika može značiti pravilnu dijagnozu i adekvatnu terapiju ili, nasuprot tome, pogrešan medicinski pristup. Zbog toga je od izuzetne važnosti da svi koji koriste aparat kod kuće budu svjesni ovih pravila i da ih dosljedno poštuju.
Na kraju, mjerenje pritiska ne treba shvatati olako. To je jednostavan postupak, ali njegova pravilna izvedba ima veliki značaj. Istraživanja poput ovog podsjećaju nas da pažnja prema detaljima može spasiti zdravlje, pa i život. Kada se pridržavamo uputstava i obavljamo mjerenje na ispravan način, pružamo ljekarima najpreciznije informacije i sebi najbolju šansu za očuvanje zdravlja.
