U današnjem članku govorićemo o jednoj od najznačajnijih i najomiljenijih pjevačica narodne muzike na Balkanu, Ani Bekuti, pravim imenom Nada Polić.
Rođena je 6. septembra 1959. godine u Priboju, u Srbiji, i tokom više od četiri decenije svoje bogate muzičke karijere postala je simbol narodne muzike sa brojnim hitovima i velikim brojem vjernih obožavalaca. Njena popularnost ne jenjava, a uprkos godinama, Ana izgleda izuzetno vitalno i zrači energijom koju rijetko ko očekuje od pjevačice sa toliko godina na sceni.
- Ana je nedavno proslavila svoj 65. rođendan, što je izazvalo divljenje mnogih koji smatraju da izgleda znatno mlađe. I dalje je aktivna u muzičkom svijetu, no osim karijere, veliki fokus stavlja na svoje zdravlje i fizički izgled. Pre dva godine, Ana je otvoreno govorila o svojoj borbi sa viškom kilograma, opisavši kako je u samo tri mjeseca uspjela izgubiti 12 kilograma. Ovo nije bio lagan put, već svjesna i odlučna promjena u životu koja je rezultirala brojnim pozitivnim efektima.
Ana je shvatila da joj višak kilograma predstavlja ozbiljan teret koji utiče na njeno zdravlje. Problemi kao što su otežano disanje, povišeni kolesterol i hipertenzija bili su jasni pokazatelji da je vrijeme za promjene. Iako njeni brojni poslovni angažmani nisu dozvoljavali da previše brine o svojoj težini, odlučila je da je došlo vrijeme da se posveti sebi i svom zdravlju. Važno je naglasiti da je osnovu njene prehrane zadržala, ali je napravila značajne pomake u načinu ishrane i životnim navikama.
Uz pomoć stručnjakinje za poremećaje prehrane, Klaudije Ademi, Ana je krenula na plan prehrane poznat kao body concept. Ovaj plan joj je omogućio da svakodnevno ima tri glavna obroka, uz dva dodatna međuobroka raspoređena svakih tri sata. Posebno je važan detalj da je iz ishrane u potpunosti izbacila so, dok su začini poput papra i kurkume ostali prisutni. Osim toga, zamijenila je proizvode na bazi krumpira onima koji sadrže maslinovo ulje, što je doprinijelo boljoj probavi i opštem stanju organizma. Voda je bila njeno glavno piće, dnevno je unosila oko 1,5 litara, a često je uživala i u čaju, koji joj je pomagao da se osjeća bolje.
Zbog alergija, Ana je koristila isključivo mliječne proizvode bez laktoze, što joj je pomoglo da izbjegne dodatne probleme. Za doručak je birala crveno bobičasto voće i kivi, jer ova kombinacija ima nizak glikemijski indeks, što je značajno u kontroli šećera u krvi i suzbijanju želje za slatkim. Svakog četvrtka, dan koji je označavala kao detoksikaciju, ubacivala je u svoj jelovnik lubenicu ili ananas, koje je jela tokom cijelog dana u manjim količinama. Ova metoda detoksikacije dala joj je dodatnu snagu i osvježenje.
- Rezultati su bili očigledni i Ana se osjećala punom energije i vitalnosti. Njena krvna slika se znatno popravila, kolesterol je normaliziran, a lijekovi za hipertenziju smanjeni su za polovinu. Vježbanje joj je postalo svakodnevna rutina u posljednjih deset godina, što je dodatno doprinijelo njenoj izdržljivosti i boljem opštem stanju. Ana je naglasila da je proces mršavljenja bio spor i promišljen, a ne utrka. Posebno je istakla važnost pažnje prema izgledu lica i tijela, posebno u šezdesetim godinama, kao što to čini poznata glumica Katrin Danev, koja joj je inspiracija.
Osjećajući zadovoljstvo postignutim rezultatima, Ana se danas motiviše zdravim načinom života koji joj omogućuje da uživa kako u karijeri, tako i u privatnom životu. Njena priča o uspjehu nije samo priča o gubitku kilograma, već o snazi volje, dosljednosti i brizi o sebi.
Karijera Ane Bekute započela je 1985. godine izlaskom prvog albuma pod nazivom “Ti si mene varao”. Od tada je njena popularnost samo rasla, a brojne pjesme poput “Zlatiborske zore”, “Imam jedan život”, “Dve suze” i “Kralj ponoći” postale su evergrini narodne muzike. Njene pjesme govore o ljubavi, životnim borbama i emocijama, što je čini bliskom široj publici i održava relevantnom sve ove godine.
Ana je tokom karijere sarađivala sa mnogim poznatim autorima narodne muzike, među kojima se ističe Miroljub Aranđelović Kemiš, s kojim je imala brojne uspješne projekte. Ta saradnja dodatno je učvrstila njenu poziciju kao jedne od najvažnijih izvođača na ovim prostorima.
Ona i danas predstavlja uzor mnogima, kako zbog svoje muzičke ostavštine, tako i zbog posvećenosti zdravom životu i upornosti u prevazilaženju životnih izazova. Ana Bekuta pokazuje da godine nisu prepreka za uspjeh i vitalnost, već da je ključ u odgovornom pristupu sebi i stalnoj brizi o zdravlju.
