BRZ I JEDNOSTAVAN KOLAČ ZA 10 MINUTA – Savršen za neočekivane posjete!
U današnjem užurbanom svijetu, često se događa da pozovemo prijatelje ili rodbinu u zadnji trenutak, bez dovoljno vremena da se pripremimo za njihov dolazak. U takvim situacijama, jednostavan i brz kolač može biti pravi spas. Ovaj recept za kolač koji se priprema u samo 10 minuta ne samo da je brz, već je i ukusan i savršen za posluženje uz kafu ili čaj. Pogledajmo kako možete napraviti ovaj jednostavni kolač koji će oduševiti vaše goste.
Potrebni sastojci za pripremu kolača:
Osnovni sastojci za biskvit:
- 3 jaja
- Mala količina soli
- 3 vrećice ekstrakta vanilije
- 1 šalica granuliranog šećera
- 1 šalica biljnog ulja
- 1 šalica mlijeka
- 2,5 šalice višenamjenskog brašna
- 1,5 vrećica praška za pecivo
Za nadjev:
- 1 jaje
- 1 šalica jogurta
- 1 žlica šećera
- 1 žlica kukuruznog škroba
- 150 grama smrznutog voća po izboru
Upute za pripremu kolača
1. Priprema tijesta:
U velikoj zdjeli, prvo umiješajte jaja, prstohvat soli, ekstrakt vanilije i granulirani šećer. Miješajte sastojke dok smjesa ne postane lagana i pjenasta. Zatim, dodajte biljno ulje i mlijeko, te nastavite miješati dok se sve dobro ne sjedini. Postepeno dodajte brašno i prašak za pecivo, miješajući dok ne dobijete glatku smjesu bez grudica. Ova faza pripreme je ključna jer osigurava da se svi sastojci dobro sjedine i da kolač bude mekan i sočan.
2. Priprema nadjeva:
U drugoj zdjeli, kombinirajte jaje, jogurt, šećer i kukuruzni škrob, a zatim dobro promiješajte dok ne dobijete homogenu smjesu. Pripremite lim za pečenje tako da ga obložite papirom za pečenje ili ga dobro namastite. U pripremljeni lim sipajte tijesto, a potom ravnomjerno rasporedite nadjev od jogurta po površini tijesta. Na kraju, rasporedite smrznuto voće po vrhu. Možete koristiti različite vrste voća, kao što su borovnice, maline ili višnje, što će dodatno obogatiti ukus kolača.
3. Pečenje:
Zagrijte pećnicu na 180°C. Pecite kolač otprilike 25 do 30 minuta, ili dok čačkalica zabodena u sredinu ne izađe suha. Kada se završi pečenje, izvadite kolač iz pećnice i ostavite da se malo ohladi u kalupu prije nego što ga prebacite na rešetku da se potpuno ohladi. Ova faza je važna jer omogućava da se kolač stabilizira i sprječava njegovo mrvljenje prilikom vađenja iz kalupa.
4. Posluživanje: Kolač narežite na kocke i poslužite. Ovaj kolač je mekan, aromatičan i sladak, čineći ga idealnim dodatkom uz kafu ili čaj. Preporučujemo da kolač poslužite sa šlagom ili posutom šećerom u prahu za dodatni vizualni i ukusni efekat. Uživajte u slasnom iskustvu sa svojim gostima!
Blagodati lišća smokve: Ljekoviti dar prirode
Osim što uživamo u slasticama, priroda nam nudi mnoge blagodati koje možemo iskoristiti za poboljšanje zdravlja. Jedan od takvih prirodnih lijekova su listovi smokve, koji su poznati po svojim brojnim zdravstvenim prednostima. Koristeći listove smokve, možete se boriti protiv raznih bolesti i poboljšati svoje opće zdravlje. U nastavku ćemo istražiti nekoliko primjera kako listovi smokve mogu postati dio vašeg svakodnevnog života.
Listovi smokve su bogati vlaknima, antioksidansima i hranjivim tvarima kao što su vitamini A, B1 i B2, te minerali poput kalcija, željeza, mangana, fosfora, kalija i natrija. Ove hranjive tvari pomažu u jačanju imunološkog sistema i poboljšanju cjelokupnog zdravlja. Redovno konzumiranje čaja od smokvinog lista može doprinijeti boljem zdravlju kože, jer antioksidansi u listovima pomažu u borbi protiv slobodnih radikala koji uzrokuju starenje kože.
Za osobe koje pate od dijabetesa, čira na želucu, bronhitisa ili hipertenzije, čaj od smokvinog lista može biti od velike pomoći. Konzumacija ovog čaja može poboljšati osjetljivost na inzulin i pomoći u regulaciji nivoa šećera u krvi, čime se smanjuje rizik od komplikacija povezanih s dijabetesom. Također, može pomoći u ublažavanju simptoma kao što su bolovi u stomaku ili probavne smetnje. Upotreba listova smokve kao dodatka ishrani nije samo jednostavna, već i veoma efikasna.
Listovi smokve također su korisni za poboljšanje probave i smanjenje upala. Njihova svojstva pomažu u smanjenju nivoa triglicerida u krvi, što pozitivno utiče na zdravlje srca i krvnih sudova. Ova prirodna namirnica može pomoći u snižavanju krvnog pritiska i redukciji stresa na srce. Pored toga, smokvina lišća mogu imati umirujuće dejstvo na organizam, čineći ih idealnim za opuštanje nakon napornog dana.
Kako pripremiti čaj od smokvinog lista
Za pripremu čaja od smokvinog lista, potrebno je:
- 2 žličice osušenih listova smokve
- 1 šolja (200 ml) kipuće vode
Postupak: Prelijte kipuću vodu preko listova smokve, pokrijte i ostavite da odstoji 10-15 minuta. Nakon toga, čaj procijedite i pijte svako jutro uz doručak. Ovaj čaj može pomoći u regulaciji nivoa šećera u krvi i poboljšanju probave. Osim toga, možete dodati malo meda ili limuna za dodatni ukus.
Uzimanje smokvinog lista može takođe biti korisno za osobe koje pate od bronhitisa. Kuhajte tri lista smokve u vodi sa malo smeđeg šećera, a zatim popijte napitak. Ovaj prirodni lijek može pomoći u smanjenju simptoma i poboljšanju disanja. Također, redovna konzumacija ovog čaja može doprineti jačanju plućne funkcije, što je posebno važno u hladnijim mjesecima kada su respiratorni problemi učestaliji.
U zaključku, listovi smokve predstavljaju izvanredan prirodni lijek za razne zdravstvene probleme. Njihova primjena može značajno doprinijeti vašem zdravlju, a u kombinaciji s ukusnim kolačem, predstavljaju savršen recept za uživanje u životu i zdravlju. Korištenjem prirodnih resursa koje nam priroda nudi, možete poboljšati kvalitet svog života i izgraditi otporniji imunitet.
