VMA dijeta iz bolnice je postala pravi hit! – Kreacije Portal

VMA dijeta iz bolnice je postala pravi hit!

Na internetu se mogu pronaći razne dijete a jedna od najpopularnijih je VMA dijeta, koja ako se pravilno primjenjuje rezultati su odlični. Za tri sedmice na ovoj dijeti možete skinuti i do deset kilograma. Veoma se lako izvodi a pravila nisu teška.

Ova dijeta se zove naradza dijeta a koristi se samo 3 nedelje i to po 5 dana u sedmici a vikendom se jede normalno. Za doručak svaki dan morate jesti 1 narandzu, 1 keks, čaj ili kafu bez šečera. 1 dan za ručak 1 narandza, 1 kuhano jaje , 2 šolje jogurta i 2 krekera. Večera-2 paradajza, 2 kuhana jaja i zelena salata. Drugi dan-ručak 1 narandza,1 kuhano jaje , 2 šolje jogurta, 2 krekera. Večera-125 gr govedine, 1 paradajz, 1 narandza 1 keks , 1 šolja jogurta.

Treći dan kao i za prvi a za večeru-125 gr bifteka, 1 narandza , 1 keks i 1 šolja jogurta. Četvrti dan za ručak-125 gr sira, 1 paradajz, 1 kiseli krastavac i 1 dvopek. Za večeru ko i za prethodne dane.

Korištenjem portala, slažete se sa upotrebom kolačića. Kolačiće upotrebljavamo kako bi unaprijedili i olakšali vaše korištenje sajta, te omogućavanje personaliziranih oglasa. Kolačiće možete brisati i onemogućiti. Za nastavak kliknite na gumb "Slažem se" Više informacija i postavke kontrole

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close