Svi znakovi su na licu: Ovi znakovi na licu će vam ukazati šta vam nedostaje!

Manjak vitamina je česta pojava a neki nisu niti svjesni toga. Mnogo ljudi ima probleme sa vitaminima a najčešći nedostatak je od vitamina A i vitamina D. Ako vašem tijelu fali vitamina i nedostaju mu neki hranjivi sastojci onda vaše tijelo trpi posljedice.

Imunitet će vam slabiti i imat ćete probleme sa izvršavanjem dnevnih funkcija. Ako želite da provjerite da li vam zaista fali vitamina onda trebate da pogledate u svoje lice.

Trebat će vam samo par minuta da se pogledate u ogledalu i saznate da li imate nedostatak vitamina. Sada ćemo vas uputiti u znakove koji to pokazuju a na koje trebate obratiti pažnju.

Oči su vam otečene:

Ako primjetite da su vam oči natekle kada ustanete ujutru onda je moguće da niste dovoljno spavali ali to ne trebate da bude predpostavka za vas. U slučaju da se to stalno dešava onda sigurno ima neki disbalns u vašem organizmu a da to spriječite, trebate koristiti krompir, jogurt i brusnicu.

Koža vam je blijeda:

U slučaju da imate blijedu kožu onda je moguće da vam fali vitamin B12 koji će dovesti do umora a koža će da to trpi. Najbolje je da jedete žitarice i jogurt kako bi riješili taj problem.

Imate puno suhu kosu:

Takvo stanje će vam govoriti da vam fali vitamin B7 i biotin. Najbolje riješenje jeste da jedete cijela zrna žitarica, bademe ili orahe kako bi se što prije izlječili.

Usne su vam blijede:

To će vam govoriti da vašem organizmu fali željezo. Osim toga ako osjetite umor i malaksavost u tijelu onda je to zato što vam fali željezo a najbolje ćete se riješiti toga ako budete konzumirali špinat.

Desni vam krvare:

Sve to će ukazivati na manjak C vitamina što će dovesti do manjka snage tijela ili problema sa zubima i desnima. Najbolje riješenje jeste u limunovom soku, narandžama ili grijepu kako bi se što prije izlječili.

Povezano

Korištenjem portala, slažete se sa upotrebom kolačića. Kolačiće upotrebljavamo kako bi unaprijedili i olakšali vaše korištenje sajta, te omogućavanje personaliziranih oglasa. Kolačiće možete brisati i onemogućiti. Za nastavak kliknite na gumb "Slažem se" Više informacija i postavke kontrole

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close