Savjet poznatog doktora na koji se način riješiti visokog krvnog pritiska: Sve je veoma jednostavno, ali našim ljudima je mrsko raditi ove stvari (SAVJET)

0

Doktor Emir Solaković je jedan od najpoznatijih doktora u regiji, a u posljednje vrijeme je veoma popularan i aktivan na društvenim mrežama, a često ga možemo i vidjeti u nekim TV emisijama koje su temama vezane za ljudsko zdravlje, a prije nekog vremena je bio gost u jednoj emisiji u kojoj je pokušao da objasni na koji način se može krvni pritisak držati u nekim normalnim granicama

Kako je objasnio doktor Solaković, svaki čovjek mora, a  to je važno, da zna da li ima visok ili nizak krvni pritisak, jer su rješenja za ove vrste pritisaka različiti, jer neki ljudi imaju problem već kod pritiska 140 sa 90, mada velika većina ljudi smatra da su oscilacije kod pritiska sasvim normalna stvar

Jedan od savjeta doktora Solakovića kada se pojave neki problemi sa pritiskom jeste da ne trčite odmah kod svoga ljekara, već za početak trebate da budete sam svoj doktor, te da kontrolirate nekoliko narednih dana kako se kreće vaš pritisak. Posebno treba paziti da se u tom periodu ne bude pod bilo kakvim stresom, i dobro bi bilo da neke tri sedmice zaredom uvijek u isto vrijeme mjerite sebi pritisak, te ad na taj način ustanovite da li zaista imate hipertenziju ili vas samo ljudi oko vas nerviraju.

Ukoliko se ustanovi da imate problem sa visokim pritiskom, prije nego li krenete sa upotrebom tableta, preporuka je da se krene sa konzumacijom voća i povrća koje u sebi sadrže velike količine kalija, jer kalijum vrlo uspješno može da snizi pritisak. Ukoliko se sve ovo ne pokaže uspješnim, onda posjetite svoga liječnika koji će vam tada prepisati određenu terapiju, ali će vas poslati i specijalisti koji će vam odrediti daljnji tretman, da se stanje ne bi dalje pogoršavalo