PRŽI SALO! DODAJ OVE SASTOJKE U 1 LITAR VODE: Ovaj napitak topi masne naslage, a evo kako se konzumira

0

Hidratacija je ustvari osnova zdravog organizma, detoksikacije i na kraju jakog imuniteta.

Zbog ovoga je vrlo važno piti vodu ali ako joj dodamo i malo đumbira efekat će biti još bolji. Poznato je da đumbir podstiče varenje, reguliše hormon stresa i detoksikuje, a odličan je izbor ako imate koji kilogram viška.

Sastojci z napitak od đumbira:
– 3-4 kašičice zelenog čaja
– 4 cm svježeg izrendanog korijena đumbira
– pola isjeckanog oguljenog limuna i
– listić svježe nane, po ukusu.

Priprema:
U pola litra hladne vode stavite izrendani đumbir i kuhajte oko 15 minuta na srednjoj vatri. Sklonite to s vatre pa dodajte limun i nanu i ostavite da odstoji oko deset minuta. Procijedite ovaj napitak i ostavite da se ohladi. U pola litre vrele vode sipajte zeleni čaj, ostavite da odstoji tri minute pa ga procijedite. Kada se zeleni čaj ohladi, pomiješajte ga sa tečnošću od limuna i đumbira i konzumirajte hladan napitak u toku cijelog dana.