OVA NAMIRNICA razara VAŠ mozak: Jedemo je praktički SVAKI DAN(FOTO)

0

 

Sada ćemo malo pričati o zdravlju. Da li ste ikada razmišljali da neka hrana koju svakodnevno jedemo može štetit našem organizmu?


Stoposto smo sigurni u to da će svi reći da je to masna i brza hrana, ali pogriješili ste.
Jako štetno po naš organizam može da bude i šećer. Oni su vrlo loši za imunološki sistem, ali i po zdravlje naših kostiju i mogu uzrokovati pretilost.

Ono što niste znali, a pokazalo se jako tačnim jeste da je šećer jako štetan po naš mozak.
Na Univerzitetu u Oxfordu su sproveli istraživanje nad štakorima davajući im šećer. Primjećeno je da su štakori koji su jeli šećer imali manje kontrole nad onim što rade, u poređenju sa onima koji su jeli običnu hranu 24 sata dnevno.
Najgora stvar što se tiče šećera jeste da što ga više jedemo pojavljuje se veća potražnja.

Iz Svjetske zdravstvene organizacije upozorili su da trebamo ograničiti unos šećera u naš organizam i to je potrebno da dnevni unos bude manji od 5%.
Koliko vi konzumirate šećera?