Osam zdravih namirnica koje trebaš uvrstiti u svoju prehranu želiš li imati ljepšu kožu – Kreacije Portal
Prirodni lijek Savjeti Zanimljivosti

Osam zdravih namirnica koje trebaš uvrstiti u svoju prehranu želiš li imati ljepšu kožu

Opće je poznata činenica da prava ljepota dolazi iznutra te da vs eono što mi jedemo se odražva na naš ten. Opšte je poznata činjenica da je imati lijepu, mladoliku i zdravu kožu lica jedan od prioriteta svake žene a osim odgovaajuće bjuti rutine koju moramo imati svak dan, jako je važno i no šo unosimo  od hrane u organizam. Opšte je poznata činjenica da prava ljepota zapravo dolazi iznutra te da ono sve što jedemo se odražva na našu kožz. Fizička atkivnost, zdrava ishrana i hidratacjja ključni su ne samo za fit izgled i zdravlje nego i za sjajnu kožu. On što jedešće da se odrazi i na tvoju kožu zato prehranom nastoj dati organizmu sve neophodne nutrijente.

 

KIVI

Kivi je nekad podcijenjeno voće, a zapravo pu je vitaminima, posebno C vitaminom koji je sjajan za zdravlje kože.C vitamin potiče proizvodnju kolagena te usporava loše učinke slobodnih radikala. Održava kožu glatkom ičvrstom . Kivi je dostupan u većini prehrambenih trgovina, a možeš ga jesti samog il ga dodati u voćnu salatu ili smoothie.

Ostatak teksta pročitajte ovdje

 

Oglasi – Advertisement