MOŽETE OBOLITI OD OPAKE BOLESTI, ako kafu pijete na OVAJ način: Niste ni svjesni šta radite svom organizmu! (FOTO) – Kreacije Portal
Novo Zanimljivosti

MOŽETE OBOLITI OD OPAKE BOLESTI, ako kafu pijete na OVAJ način: Niste ni svjesni šta radite svom organizmu! (FOTO)

Kafa je vrlo popularni napitak u svim krajevima svijeta, ali se možemo složiti da je na našim prostorima postala svojevrsni ritual koji se obavlja po nekoliko puta dnevno. Naime, kod nas kafa znači razgovor, okupljanje, odmor, ali i upoznavanje. Isto tako je ponekad i ruka pomirenja, najčešće kada se muž i žena posvađaju oko nečega, pa onda zajedno popiju kafu i smire se. Ipak, kada se radi o kafi, mi poprilično na Balkanu pijemo puno kafe, što zapravo može biti veoma loše, ali ne samo to, nego i kada i kako je pijemo.

Naime, veliki broj ljudi kada se uznemiri, sebi skuha kafu i sjedne da razmišlja o narednom koraku. To je zapravo veoma loša navika, jer ako ste već pod stresom do te mjere da vam nije dobro, kafa će vas samo još više uzdrmati, obzirom da ona direktno utiče na nervni sistem i podiže nivo kortizola, poznatog u narodu kao hormon stresa. Ako popijete kafu u ovom periodu, samo ćete biti još nervozniji i i ljuti. Ako ste uznemireni, zadnju kafu popijte barem šest sati prije spavanja, kako ne bi cijelu noć proveli budni. Postoje i oni ljudi koji čim ustanu prvo piju kafu, što je također loše, jer kada se probudimo kortizol naglo skoči, a spušta se tek par sati poslije.

Dosta ljudi voli da im je kafa vruća kad je piju, a to je prema SZO nedopustivo – naime, ako to radite jednjak vam može stradati od opake bolesti, a šanse za to su čak 65 posto – prema tome, kad ustanete, prvo doručak, napravite kafu, obavite jutarnje obaveze, istuširajte se, i onda sjedite popiti ohlađenu kafu. Ako nemate vremena da je čekate da se ohladi, dodajte malo mlijeka u nju.

Oglasi – Advertisement