Možda vam smeta i alergični ste na gluten, a da to i ne znate: Ove znakove na tijelu ne smijete ignorisati, jedan je posebno opasan!

0
458

Sve više ljudi na svijetu imaju alergiju ili loše reakcije na gluten, a da većina njih toga nije ni svjesna. Intolerancija na gluten se inače u medicini zove celijakija, a kada organizam ne može na pravi način da probavi gluten to može da dovede do nekih veoma teških komplikacija u organizmu

Glutena najviše ima u namirnicama u žitaricama poput pšenice, ječma, raži, zobi, pa samim time ima ga u većini vrsta hljeba, u tjesteninama, u raznim umacima kao i u mnogim dodacima u prehrani, a neka istraživanja su pokazala da čak devet od deset osoba imaju intoleranciju na gluten a da toga uopšte nisu ni svjesne, a simptomi na gluten su sljedeći:

  1. Gruba koža na zadnjoj strani nadlaktice a to se dešava zbog nedostatka folne kiseline te vitamina A u organizmu.
  2.  Smetnje u probavi koje se manifestuju gasovima, nadutošću, proljevom
  3.  Česte vrtoglavice, umor, malaksalost, bezvoljnost bez nekog posebnog razloga i najčešće netom nakon obroka
  4.  Kod žena se to pokazuje u hormonalnom disbalansu  koji mogu biti snažni kao i simptomi PMS-a, te neobjašnjiva besplodnost
  5.  Sve češće migrene i snažne glavobolje
  6.  Upale i oteklina na zglobovima, posebno kada su kukovi, koljena i prsti u pitanju

Intolerancija na gluten je postala na neki način bolest modernoga vremena i na nju nije imuna nijedna dobna skupina, a pošto intolerancija na gluten može da dovede do veoma ozbiljnih problema, veoma je bitno da se simptomi prepoznaju na vrijeme, te je bitno da pratite ponašanje svoga organizma, jer ako na vrijeme spoznate neke simptome, na vrijeme ćete početi i da izbjegavate neke namirnice koje vam prave probleme, te ćete saznati šta sve treba da izbjegavate kako bi vaš organizam radio na najbolji mogući način

Nemojte padati u očaj kada saznate da ste intolerantni na gluten jer danas postoje proizvodi koji bez problema zamjenjuju one koji vam štete.