Dan uvijek započnite sa čašom tople vode: Uradit ćete 4 fantastične stvari za svoje organizam, a neke od njih su posebno važne za žene (SAVJET)

0
438

Većina nas svoj dan uglavnom započinjemo sa šoljicom kafe ili čaja, ali ako želite da odmah ujutro uradite nešto zaista dobro za svoje tijelo i organizam, onda bi trebalo da odmah ujutro popijete čašu tople vode, a kada to napravite tada ste uradili mnoge dobre stvari za sebe, a radi se o sljedećem:

1. Sprječava nastanak bora– ako ovo budete radili redovno možete slobodno da zaboravite na kreme i na piling jer topla čaša vode svaki dan sprječava prerano starenje vaše kože, te čisti vaš organizam od mnogih otrovnih materija, popravlja oštećene ćelije važe kože i poboljšava njenu elastičnost

2. Ublažava bolove– poznato je da su menstrualni bolovi za mnoge žene veoma neugodni i jako bolni, a sve žene koje imaju takve probleme već prilikom sljedećeg menstrualnog ciklusa mogu da smire svoje tijelo sa jednom čašom tople vode koju će popiti ujutro. Toplina vode će pasti i na trbušne mišiće, te će se na taj način smanjiti grčevi u mišićima

3. Poboljšava probavu– često imate osjećaj ujutro da ste naduti i puni. Vrlo je moguće da ste dan prije konzumirali neke teške namirnice pa ste u riziku od zatvora. Stoga čaša tople ili mlake vode će osloboditi vaše tijelo od štetnih materija i podstaći će probavu na bolji rad. Osim toga i za vrijeme jela pijte toplu vodu, jer hladna voda može da na neki način stvrdne vašu masnoću, pa samim se time i otežava vaša probava

4. Pomaže kod mršavljenja– mnogi već i znaju da čaša tople vode na prazan želudac, ujutro, pomaže i kod mršavljenja. Na taj način se malo povisi tjelesna temperatura koja tako podstakne razmjenu materija, a onda se i sagorijevaju kalorije, a druga prednost ovoga je i da djeluje protiv napada gladi