Ako želite vitko tijelo i prelijepu kosu kao kod Šeherzade: Pročitajte njenih 8 pravila kojih se strogo pridržava

Prelijepa turska glumica koja se zove Berguzar Korel zaista plijeni ljepotom i vedrinom, te pozitivnom energijom. Svemu tome se ona zahvaljuje na pravilama koje je sama sebi postavila kojih se uvijek veoma strogo pridržava. Nezaboravna kao Šeherzada iz “1001 noći” i dan danas ima savrešnu liniju, te divnu gustu kosu koju je imala na početku dvadesetih i radi čega joj se mnogi dive.

Tu fizičku ljepotu ona dodatno naglašava životnom energijm i sija gdje god da se pojavi. Ona je otkrila u čemu je tačno njena tajna vitalnosti, ljepote, ali i zdravlja što je veoma bitno. Svoju vitkost duguje redovnim treninzima, a da ne bi ni jedan trening slučajno preskočila, onda je angažovala ličnog trenera koji je uz nju čak i kada je na ljetovanju.

Drugo pravilo je da na njenoj trpezi uvijek svježe voće i povrće, ali samo organsko koje je nabavljeno na pijaci. Ona svake sedmice jedan put olazi na pijacu gdje kupuje organsku hranu. Bitno joj je da svako voće i povrće ona jede samo kada je njegova sezona i od toga nikada ne odustaje.

Njena ishrana je zaista bogata sa mahunarkama i sa namirnicama koje su pune proteina, a radi balansa su zastupljeni i ugljeni hidrati samo u vidu barene riže. Prema preporukama od strane doktora, onda korsti samo specijalne biljne čajeve, dok umjesto zelene salete ona koristi rukolu. Svaki dan popije najmanje 1.5 litar vode, ali nikada je ne drži u plastičnoj ambalaži nego samo u staklenoj. Upravo uz to mora da bude alkalna i radi toga drži u svome domu posebni prečistač.

Povezano

Korištenjem portala, slažete se sa upotrebom kolačića. Kolačiće upotrebljavamo kako bi unaprijedili i olakšali vaše korištenje sajta, te omogućavanje personaliziranih oglasa. Kolačiće možete brisati i onemogućiti. Za nastavak kliknite na gumb "Slažem se" Više informacija i postavke kontrole

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close